YOGA＆COFFEE

2021/05/28 | category:オススメしちゃいます！

こんにちは！  温もりホットYogaSalonGroup ひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです😊   今月からオンラインクラスが始まりました。 どこでも・誰でも受けられるクラスです。 ひよこ、うさぎの会員様でなくても受けることができ...

2021/05/21 | category:Yoga Life〜思想〜

こんにちは！ 温もりホットYogaSalonGroup ひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwako です😊   私のクラスでは、最初にマントラを唱えています。 シャンティマントラ「サハナバワトゥ…」です。 このマントラの意味は以前ブログに書い...

2021/05/09 | category:positive thinking, Yoga Life〜思想〜

こんにちは！ 温もりホットYogaSalonGroup ひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです😊   ヨガとは…そこにどういった意図を持っているのかが重要であり、 同じ行為でも、ただの行為にもなり得るし、ヨガにもなり得るのだという話を...

2021/05/07 | category:Yoga Life〜思想〜

こんにちは！ 温もりホットYogaSalonGroup ひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです😊   ゴールデンウィークもヨガの練習や哲学の勉強など、たくさんインプットできました。 嬉しいです♪ 昨日マインドについて教わったので、共有...

2021/04/30 | category:positive thinking

こんにちは！ 温もりホットYogaSalonGroupひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです。 最近、チンスタンド(あごをつけた倒立)ができるようになってきました。 ちょっと前までは、チャレンジすら怖かったアーサナ。 見よう見まねで...

2021/04/30 | category:positive thinking, Yoga Life〜思想〜

こんにちは！ 温もりホットYogaSalonGroupひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです。 自分の存在が、なんだかぺらぺらに感じるときがあります。 情報をたくさん持っても、たくさん着飾っても、ぺらぺらです。   自分の価値を上げ...

2021/04/29 | category:positive thinking

こんにちは！   温もりホットYogaSalonGroupひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです。   弱さの治療薬とは、弱さについて考えこむことではなく、強さについて考えることである。 ヴィベーカナンダ   怒りや恐怖を抑えよう...

2021/04/16 | category:Yoga Life〜思想〜

こんにちは！ 温もりホットYogaSalonGroupひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです。   先日、私の先生の先生であるJules先生の哲学のクラスをオンラインで受けました。 彼は海外に住んでいるので、オンラインで受けられたのは...

2021/04/05 | category:positive thinking

こんにちは！   温もりホットYogaSalonGroup ひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです。   私、これまであまり体を痛めることがなく、大きい怪我(骨折やねん挫など)も経験なくこれているのですが、 めずらしく手の平、手の指関...

2021/03/22 | category:positive thinking

こんにちは！ 温もりホットYogaSalonGroupひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです。   最近あるテレビドラマの最終回を見ました。   すべてのドラマがそうではないですが、ハッピーエンドなドラマの共通点として「主人公が自分を...