こんにちは！
温もりホットYogaSalonGroupひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです。
弱さの治療薬とは、弱さについて考えこむことではなく、強さについて考えることである。
ヴィベーカナンダ
怒りや恐怖を抑えようとすればするほど、それはふくらんでいくでしょう。
ネガティブにならないように考えれば考えるほど、ネガティブになっていくでしょう。
気になることを気にしないようにすればするほど、どんどん気になっていくでしょう。笑
怒りや恐怖はとても強い感情です。強いエネルギーです。
強いエネルギーほどコントロールが難しいです。
プラスをマイナスにするのは難しいでしょう。
良い方法は、エネルギーの向ける方向を変えてあげることです。
プラスをマイナスにしていくのではなく、プラスのまま方向を変えてあげれば良いのです。
具体的にいうと、ほかのことに集中するということ。
怒りや恐怖にたいしては、楽しいことや安らぐことを。
ネガティブさにたいしては、ポジティブなことを。
弱さにたいしては、強さを。
自分のマインドに違う仕事を与えることです。
あなたはどこにエネルギーを注ぎますか？
向ける方向はいつでも選ぶことができます。
埼玉の霞ヶ関(川越市)に7／1オープン‼️
温もりホットヨガ
YOGAsalon兎
少人数制・女性限定・温もりホットヨガサロン♪
少～～～しでも気になった貴女！！
まずは体験レッスンを受けて下さい(^^)
ヨガ未経験者が大好きなインストラクターが最大限のおもてなしを致します♪
ヨガを通して得た知識や体験は、それまで抱いていた「なぜ？」を見事に解決してくれました。
また、それまでの運動では得られなかった体の変化を感じました。
今では、一生かけて深めたいものとなりました。
共に豊かに、成長していけたら幸いに思います。
人生のお供にヨガを。
お会いできるのを楽しみにしております！
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