YOGA＆COFFEE

2020/10/15 | category:positive thinking

こんにちは☺︎ 温もりホットヨガサロン🧘‍♀️🧘‍♂️ひよこ インストラクターのharukaです     わたし、甘いものが 大大大好きで。   先日、ケーキ屋さんで買ったドーナッツを食べたのですが🍩🍩🍩 ふと裏面を見たんです そうしたら、 すっごいボコボコ...

2020/10/07 | category:オススメしちゃいます！

こんにちはっ。 温もりホットヨガひよこ インストラクターのharukaです。     昨日。 私が今年の夏にとってもお世話になった お素麺 の在庫が終了を迎えました。   多い日で 3食食べていたこの素麺。 普通の素麺より5倍くらい太めなんです。     そ...

2020/09/30 | category:お気軽♪

温もりホットヨガサロンひよこインストラクターのharukaです💐   最近、 秋の長雨の隙間にできた 束の間の晴れ間の夜に だいたい曇ってはいますが、 月明かりの下 芝生の上にて 夜ヨガしてます🧘‍♀️   心許せる友と共に その日の疲れ具合であったり 最近...

2020/09/26 | category:お知らせ。

温もりホットヨガサロンひよこインストラクターのharukaです。   先週の日曜日、 体幹ヨガ初回 お越しくださりありがとうございました😊 緊張で、心臓ばくばくでしたが、会員様の温かさと落ち着きのオーラがベールとなり包み込んでくださったので、呼吸するのを忘れ...

2020/09/19 | category:お知らせ。

温もりホットヨガサロンひよこインストラクターのharukaです     9月20日（日） 10:00〜 いよいよ体幹ヨガスタートです！   体幹って言葉よく聞くけど なんで体幹って必要なのー？   私が体幹をおすすめする理由書いていきます！！     体幹と...

2020/09/16 | category:お知らせ。

温もりホットヨガサロンインストラクターのharukaです🌺   前回に続きまして   今日は私が ”ポーズを練習する時に心がけている事” を書いていきます。   ↓↓↓   私、持久走とか筋トレとか、辛いものをキープするのがイヤ！なんです😅 それに加えて、筋...

2020/09/12 | category:お知らせ。

温もりホットヨガサロンひよこ　インストラクターのharukaです。 皆さん、はじめまして！ 9月からレッスンを開始いたします、『haruka』と申します。 レッスン予約のサイトから、「newクラス？harukaって誰？」と、疑問に思った方、いらっしゃると思い...