おはようございます!
温もりホットヨガサロンひよこ
坂戸店 日高店 店長のyukoです(^-^)
もうすっかり秋ですね。
体調やお肌の調子はいかがでしょうか?
ホットトマトヨーグルトを飲み続けているお陰か、紫外線の強い夏を越えた今も逆に肌の調子はよくなっています♪♪
夏に出来やすいシミも増えず、むしろ薄くなってきています(*゚Д゚*)!!
今からでも、遅くありません。
本当にオススメです。
結構しつこいですが(笑)
ホットトマトヨーグルトがオススメ過ぎて(笑)
良い情報はシェアしたい♡
⚫ホットトマトヨーグルト
⚫ドルックスのマッサージクリーム
⚫かっさ
⚫ヨガ
って言って良いくらい(笑)
「ヨガと並んじゃう!?」
我ながら、若干つっこみを入れたくなるような気もしますが。
そのくらい、オススメなのです♡
上記4つで
冬の乾燥も、乗りきれそう♡♡♡
そろそろ
⚫レッグウォーマー
⚫アームウォーマー
⚫ネックウォーマー
もね♡
今日は、最近ブログでちょいちょいお話させて頂いております
【陰陽のバランス】
を整えると言われる、オススメの品をシェアさせて頂きます♡
越生の梅エキスが、農産物直売所で売ってたりします♡
緑のパッケージのもあります♡
よくみたら、30歳からのって書いてある…。
子供にあげてました(;^_^A
なんだろう、30歳からのって。
今度聞いてみよう。
【梅エキス】は、オーガニック 自然派
などのショップでも売っていますが
4000円くらいしたりと意外とお高い…。
【越生の梅エキス】は、直売所で1400円くらいだったと思います。
大量に食べるものではないので、かなり持ちます。
賞味期限は、確か9年間と長いのでコスパはいいです。
地元でもないけど、住んでる近くの食材を使った【梅エキス】が
お安く手に入るのは嬉しいですね
.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.
梅エキスが『陰陽のバランスを整える』
ってことを知ったのは数年前ですが
『ピロリ菌をやっつける』
と聞いて、昔 父が胃潰瘍になったあたりから 梅エキスを食しています。
子供の風邪予防にも効いてます。
絶対風邪をひかないとは言えませんが、結構ひかないです!
味はかなり独特です。
今食してるのはこちら
酵母入り。
こちらは、女子栄養大の近くにある
自然派食品のお店で以前買いました。
数日前から冷えが気になり出したので、朝晩に最近頂いてます。
♡血液の流れを良くする効能もある【梅エキス】♡
しかも、「手先足先」の毛細血管や
「眼」の毛細血管の流れをサラサラに
すると言われています。⚫末端の冷え
⚫眼のトラブルにオススメ♡
冷え対策は冬になってからではなく、今から!
そのうち自家製ジンジャーエールを
制作しようと思ってます。
細胞の生まれ変わりを考えると、《冷え対策》常に意識したいものです。
自家製ジンジャーエール作ったら
レシピのせます♡♡♡
今日もブログを読んでくださり、本当にありがとうございます.+:。 ☆ 。:+.
Om shanti shanti shanti…
慌ただしい日々に追われている方が多い現代に、最も必 要とされているのはヨガではないかと思います。
もしあなたが少しでも悩んでいたり苦しんでいたら、自分のために時間を作ってみてください。
思い悩んでいることを一旦手放して、周囲の目線を気にすることなく自分を見つめ、気付き、受け入れる。
ヨガは体を整えることだけではなく、心と体のバランスが整うので精神的な落ち着きを得られます。
終えたあと、きっと本来の穏やかな表情に戻られると思います♪