Index
寒い季節、生姜パワーでポカポカに…**
2016/10/31 | category:オススメしちゃいます!
こんにちは ;-) ひよこ坂戸店インストラクターのyaeです。 近頃、朝晩冷えてきましたねー 寒くてベッドから、なかなか出られない私ですが(´-`).。oO 皆さんは何か対策してますか? &nb...
読む
maki’s 健康法 その3 ~原始的に生きる~
2016/10/30 | category:Yoga Life〜思想〜
こんばんわ。 坂戸店のmakiです。 今日は、 初!レッスン でした。 来てくださった方がすごくいい方たちだったので 楽しくレッスンできました(*^▽^*) ありがとうございました。 ...
読む
1日の❰目の疲れ❱ ○○タイムにリセット!! このときにヨガをすると傷ついたたんぱく質が修復される♡
2016/10/27 | category:オススメしちゃいます!
こんばんは☆ミ 温もりホットヨガサロンひよこ 坂戸店 日高店 店長のyukoです(^-^) 休憩中に、おうどんを食べに行きました。 向かい側に 『最近やっとフォークを使い始めました!』 っ...
読む
maki’s 健康法 その2 ~1人カラオケ~
2016/10/27 | category:オススメしちゃいます!
私の健康法、その2は、なんと、1人カラオケです! 『1人 カラオケ…』 えー、1人で寂しくないの? と思われた皆さん! &nbs...
読む
maki’s 健康法 その1 ~黒にんにく~
2016/10/26 | category:オススメしちゃいます!
皆さんは、最近、どのような夢を見ますか? 私は、昨日、ヨガを教えている夢を見ました。 バックミュージックに「ガヤトリーマントラ」を 使用したら、皆さんから不評を買ったという変な夢でした(´・ω・`) 秋になると、眠りが浅いせいかヘンな夢を見ます...
読む
☆キッチャリーのレシピ☆ 療養の秋…疲れた心と体を優しく浄化 ❰レッスンあき情報❱
2016/10/25 | category:オススメしちゃいます!
こんばんは☆ミ 温もりホットヨガサロンひよこ 坂戸店 日高店 店長のyukoです(^-^) お先に ❰すいてるレッスン情報❱ ●あさって(木) 12:00~骨盤 mika ●来週31日(月) 10:30~代謝 yuko ...
読む