YOGA＆COFFEE

2022/02/28 | category:positive thinking, Yoga Life〜思想〜

こんにちは YOGA SALON GROUP 坂戸店🐤ひよこ kayです 何か課題があったとして、それを絶対にやり遂げる！と強い意気込みを持っているとしたら、その目標や課題に向かい、スケジュールを立てたり、時間の調整を行いますよね。 例えば、何かやりたい事...

2022/02/28 | category:positive thinking, オススメしちゃいます！, お気軽♪

こんにちは(^^♪   Yoga Salon Group　ひよこ　坂戸店 Yoga Salon Group　兎　霞ヶ関駅前店 インストラクターのsakiです！   土曜、日曜と気温がだいぶ上がりましたね。 日ものびて 春の訪れを感じます。 私の大好きな夏が近...

2022/02/27 | category:positive thinking, Yoga Life〜思想〜, オススメしちゃいます！

こんにちは YOGA SALON GROUP 坂戸店🐤ひよこkayです クラスを受けている方たちから 〈ほとんど寝てました💦〉 〈寝ていたのか起きていたのかわからなかった〉 などという言葉が聞かれることが多々あります。   この前、瞑想についての講義と実践...

2022/02/27 | category:positive thinking, Yoga Life〜思想〜

こんにちは YOGA SALON GROUP 坂戸店🐤ひよこ kayです ご無沙汰しております。 皆さまいかがお過ごしでしょうか？ ずいぶん久しぶりの投稿になってしまいました いつも、ブログ書きたいな♡と思ってたのです 〈ほんとだよ〜〉 私事ですが、以前の...

2022/02/22 | category:positive thinking, オススメしちゃいます！, お気軽♪

こんにちは(^^♪   Yoga Salon Group　ひよこ　坂戸店 Yoga Salon Group　兎　霞ヶ関駅前店 インストラクターのsakiです！   おやつを制限している日々です。 やはり糖質を減らすと体が軽くなるんですね。 でも今日は、 大好...

2022/02/20 | category:positive thinking, Yoga Life〜思想〜

こんにちは！  温もりホットYogaSalonGroup ひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです😊   今日は、ヨガとはなんなのか？についてお話したいと思います。 ヨガをこれから始める方であれば、良い心構えになると思います。 ヨガを継...

2022/02/17 | category:positive thinking, Yoga Life〜思想〜, オススメしちゃいます！, お気軽♪

こんにちは(^^♪   Yoga Salon Group　ひよこ　坂戸店 Yoga Salon Group　兎　霞ヶ関駅前店 インストラクターのsakiです！   お菓子は、一日一個まで！ と、おととい宣言しました。 今のところ守っています。 ですが、一個の...

2022/02/13 | category:positive thinking, Yoga Life〜思想〜

こんにちは！  温もりホットYogaSalonGroup ひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです😊   みなさんは、普段どこに出かけますか？ 私は、職場も何ヶ所かレッスンを持っていたり、 自分が習いに行くヨガスタジオや よく行くカフェ...

2022/02/11 | category:positive thinking, オススメしちゃいます！, お気軽♪

こんにちは(^^♪   Yoga Salon Group　ひよこ　坂戸店 Yoga Salon Group　兎　霞ヶ関駅前店 インストラクターのsakiです！   本日の夕食のメインは 娘さんの作った太巻きと茶碗蒸し。 それに私が作った肉じゃが。 中の具のか...

2022/01/31 | category:positive thinking

こんにちは！  温もりホットYogaSalonGroup ひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです😊   あなたは、「親友」「良い友達」と言われて、どんな人物像を思い浮かべますか？   良い友達というのは、決して甘い言葉や耳に心地よい言...