YOGA＆COFFEE

2022/05/03 | category:Yoga Life〜思想〜

こんにちは！  温もりホットYogaSalonGroup ひよこ坂戸店インストラクターのmiwakoです😊   ヨガをやる目的の一つに、「識別と理解力を高めていく」というのがあります。 識別する力、理解する力、つまり物事を正しく見ることができないと、苦しみが...

2022/02/27 | category:Yoga Life〜思想〜

こんにちは！  温もりホットYogaSalonGroup ひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです😊   人生の中には、さまざまなことがやってきます。 ヨガの教えでは、それらの中でバランスを取ることを言っています。   悲しい時や、何か...

2022/02/25 | category:Yoga Life〜思想〜

こんにちは！  温もりホットYogaSalonGroup ひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです😊     3月21日で兎ヨガが閉店になること、大変申し訳ございません。 私も知らせを受けて、とてもショックでした。 兎スタジオを選んでく...

2022/02/20 | category:positive thinking, Yoga Life〜思想〜

こんにちは！  温もりホットYogaSalonGroup ひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです😊   今日は、ヨガとはなんなのか？についてお話したいと思います。 ヨガをこれから始める方であれば、良い心構えになると思います。 ヨガを継...

2022/02/14 | category:お知らせ。

こんにちは！  温もりホットYogaSalonGroup ひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです😊   以前のブログにも書いたのですが、 最近帰宅後にご飯を食べるのをやめたので、 そうしたら、お風呂のリラックス時間が充実しだしました。...

2022/02/13 | category:positive thinking, Yoga Life〜思想〜

こんにちは！  温もりホットYogaSalonGroup ひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです😊   みなさんは、普段どこに出かけますか？ 私は、職場も何ヶ所かレッスンを持っていたり、 自分が習いに行くヨガスタジオや よく行くカフェ...

2022/01/31 | category:positive thinking

こんにちは！  温もりホットYogaSalonGroup ひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです😊   あなたは、「親友」「良い友達」と言われて、どんな人物像を思い浮かべますか？   良い友達というのは、決して甘い言葉や耳に心地よい言...

2022/01/28 | category:Yoga Life〜思想〜

こんにちは！  温もりホットYogaSalonGroup ひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです😊   最近夕飯を食べるのをやめてみたところ、とても調子が良くなりました。   きっかけは、睡眠の質を上げたいというところからで、 寝る前...

2022/01/23 | category:Yoga Life〜思想〜

こんにちは！  温もりホットYogaSalonGroup ひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです😊   私はヨガの哲学のクラスを毎週受けているのですが、そこで先生がしてくれたお話の中で好きなストーリーがあります。 ...

2022/01/09 | category:Yoga Life〜思想〜, オススメしちゃいます！

こんにちは！  温もりホットYogaSalonGroup ひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです😊   あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。   スタジオのクラスも始まりました。 調子はいかがでしょうか？ お...