YOGA＆COFFEE

2019/12/21 | category:オススメしちゃいます！

こんにちは！   温もりホットYogaSalonGroup ひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです😊   壁を使ってほぐす方法を紹介します！ 壁があればできますので、ぜひ☺️ [video width="640" height="80...

2019/12/14 | category:positive thinking, Yoga Life〜思想〜

こんにちは！   温もりホットYogaSalonGroupひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです。   先日ヨガの仲間と、改めて「ヨガってなにか、どう説明したらいいだろう？」と話していました。   私は、ヨガは道具であると想っています...

2019/11/30 | category:positive thinking

こんにちは！ 温もりホットYogaSalonGroupひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです。   みなさん、足組むクセありますか？   座っていて足を組んでしまう人は逆にも組めば良いのか？という質問に 解剖学の先生が「それはダメです...

2019/11/28 | category:オススメしちゃいます！

  こんにちは！ 温もりホットYogaSalonGroupひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです。   最近カレーが大好きになりまして、よくカレーを食べています。 自分でも作れたらいいなぁと思うようになったのですが、 私が好きなのが、...

2019/11/26 | category:positive thinking, Yoga Life〜思想〜

こんにちは！   温もりホットYogaSalonGroupひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです。   ヨガでよく、 今の幸せに気がつきましょう、 足るを知りましょう、 欲を手放しましょう、 そんなような考え方を耳にします。 私は、半...

2019/11/19 | category:Yoga Life〜思想〜

こんにちは！ 温もりホットYogaSalonGroupひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです。   私、今年の6月から新たな学びをスタートさせていました。 そのために週に1回、ヨガのワークショップを受けにいっていました。 そして、先日...

2019/11/18 | category:お知らせ。

こんにちは！   温もりホットYogaSalonGroupひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです。   12月にワークショップを開催することにしました！   テーマはプラーナヤーマです。 プラーナヤーマとは、日本語では調気法と言われま...

2019/10/31 | category:positive thinking, Yoga Life〜思想〜

こんにちは！   温もりホットYogaSalonGroupひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです。   昨日ブログで、友達とごはんしたときの会話について書きましたが、 その会話の中ですごく良い気付きがあったので紹介します。 ちょっとし...

2019/10/30 | category:positive thinking, Yoga Life〜思想〜

こんにちは！ 温もりホットYogaSalonGroupひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです。   昨日の夜、久しぶりにRYT200（ヨガの資格）のときの仲間とご飯しました。 ヨガから学び始めて、他のことにも興味がわき、瞑想やアーユル...

2019/10/23 | category:positive thinking, Yoga Life〜思想〜

こんにちは！ 温もりホットYogaSalonGroupひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです。   最近あるクセができてしまいました。 ある特定の出来事を思い出し、なんであのときあんな風に言ってしまったんだろう！なんて無知だったんだろ...