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体幹の大切さ。
2021/01/24 | category:positive thinking, オススメしちゃいます!, お気軽♪
こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group ひよこ 坂戸店 Yoga Salon Group 兎 霞ヶ関駅前店 インストラクターのSakiです! 先日、体幹クラスを受けてきました! 久しぶりに息が上がりました(^_^;) その中で気が付...
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kay★同じ空間にいながらそれぞれの世界に入っていく時間が好きです
2021/01/23 | category:positive thinking, お気軽♪
こんにちは YOGA SALON GROUP 坂戸店🐤ひよこ kayです 久しぶりの投稿になってしまいました。皆様お元気ですか??? ブログ書きたい!としょっちゅう思うのです。 ブログを書いていると、自分自身の気持ちに気づけたり、課題が見つかったりするし、...
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miwako 身体の5つの層から身体的、精神的成長の段階をみる
2021/01/22 | category:Yoga Life〜思想〜
こんにちは! 温もりホットYogaSalonGroupひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです。 ヨガではパンチャコーシャという、体の内側の仕組みを説明する考え方があります。 そこでは、体には5つの層があると見ます。 どんな層がある...
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🪴豆苗⓵🪴
2021/01/21 | category:オススメしちゃいます!
こんにちは☀️こんばんは🌙 温もりホットヨガサロンひよこインストラクターのharukaです。 育て始めブームには乗り遅れた気はしますが 豆苗を育て始めました🌿 一気に全部ちょん切って、食べました。 ボリューミー笑笑 1日3回水換え と豆苗をスー...
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こんな日もいいよね。。。
2021/01/18 | category:positive thinking, お気軽♪
こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group ひよこ 坂戸店 Yoga Salon Group 兎 霞ヶ関駅前店 インストラクターのSakiです! 今日の私はというと、 のーびりする日って前々から決めていました! 特に理由はないですよ(笑) ...
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