YOGA＆COFFEE

2018/04/19 | category:お知らせ。

こんにちは😃🌞 ヨガサロンひよこ🐥 インストラクターのmayuです😊 4月も半ばに入りましたね💦🌸 お久しぶりのブログになりました😫💦🙏🏻 春はデトックスの季節ですが、 最近バタバタしていたり、寒暖差も大きかったせいか、、 疲れがたまり？何だか悪...

2018/04/01 | category:お知らせ。

こんにちは♪ 温もりヨガサロンひよこ🐤 インストラクターのmayuです😊 今日からまた4月がスタートしまた新たな出会いもある季節ですね🌸✨✨ そんな中 みなさんに お知らせがあります💡 急に決まったことで とってもとっても寂しいですが😭😭 引...

2018/03/23 | category:お知らせ。

こんにちは😃 温もりヨガサロンひよこ🐣 インストラクターのmayuです❣️ ヨガサロンひよこのすぐ真下、 KUMAROMA☕︎🐻はもう行かれましたか😃 ヨガ終わってからコーヒー☕️ 前回のブログにも載せてますが ヨガ前後のカフェインは 脂肪燃焼...

2018/03/21 | category:お知らせ。

こんばんは🌃 温もりヨガサロンひよこ🐣 インストラクターのmayuです😊 最近レッスンの中で聞かれた質問の中に💡 ヨガのポーズって全部で何種類あるんですか？ というものがありました😄 ヨガのポーズって全部で何種類？ 疑問に思ったことはあり...

2018/03/13 | category:お知らせ。

こんばんは🌃 ヨガサロンひよこ🐥 インストラクターのmayuです😊 春は解毒の時期🌸✨ この時期は気温の上昇とともに、 体は冬にたまった老廃物をデトックスしようとします。 簡単なストレッチとか、マッサージするなど体をこまめに動かすことも、肝の流れを...

2018/03/03 | category:お知らせ。

こんにちは😊 ヨガサロンひよこ🐣 インストラクターのmayuです❣️ インドネシアで飲んだジャムードリンク☕︎ ジャムーとは、ハーブやスパイスなどを調合して作られる古くから伝わる漢方薬のようなものです😌 バリでは美と健康に、またお薬がわりに自然のもの...

2018/02/21 | category:お知らせ。

こんにちは😃 ヨガサロンひよこ🐤 インストラクターのmayuです😊 先週からインドネシア🇮🇩へ来ています✈️ スミニャック、ウブドと、足を延ばしヨガのレッスンをいっぱい受けてきました✨ インドネシア都心の方なども巡りましたがウブドの雰囲気...

2018/02/09 | category:お知らせ。

こんにちは😃 温もりヨガサロンひよこ🐣 インストラクターのmayuです😊 今週末は3連休ですね❣️ お仕事だったり、お休みどこか出かけられる方もいますか？✨ 日曜日はヨガサロンひよこで yuko先生の太陽礼拝・大地礼拝マスタースクール✨ 午後〜 ...

2018/01/30 | category:お知らせ。

こんばんは🌜✨ 温もりヨガサロンひよこ🐤 インストラクターのmayuです😊 1月ももうあと一日ですね！ 2月も寒さに負けないようにいっぱいヨガしましょう✨😆 2月はアロマワークショップもあります❣️ 今回は11日、日曜日💡13時半〜です✨🌿 前回...

2018/01/16 | category:お知らせ。

こんにちは☺️ 温もりヨガサロンひよこ🐥 インストラクターのmayuです😊 最近 私の中で決めていること、 日常の中で　電車に乗っている時や 寝る前に 携帯をなるべく 必要最低限 いじらない　&　音楽を聴かない ということを実践してま...