nana | YOGA＆COFFEE

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nanaが書いた記事一覧

夜寝る前に「いい1日だったな～」と感じられるように、1分1秒を意識してみること☆

夜寝る前に「いい1日だったな～」と感じられるように、1分1秒を意識してみること☆

2019/07/24 | category:Yoga Life〜思想〜

こんにちは！ Yoga Salon Group 兎霞ヶ関駅前店インストラクターのnanaです。梅雨明けの訪れとともに、夏の太陽が出てきました！急に暑くなるようなので自分の体調の変化に気づいてあげるようにしたいです...

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はじめまして！（＾＾＊）体が硬くて…という方の体の使い方のコツは、関節を使ってあげることです☆

はじめまして！（＾＾＊）体が硬くて…という方の体の使い方のコツは、関節を使ってあげることです☆

2019/07/18 | category:お気軽♪

はじめまして！ Yoga Salon Group 兎霞ヶ関駅前店で、 7月からインストラクターをしています nanaと申します(_ _*) みなさまと一緒にヨガができること、とても嬉しいなと感じていま...

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