YOGA＆COFFEE

2019/04/10 | category:お知らせ。

こんにちは！   温もりホットヨガサロンひよこ インストラクターのmiwakoです😊   先日初めて朝ヨガ担当させて頂きました！ 日曜日7:00〜8:00ヴィンヤサBでした☀️   ひよ...

2019/03/28 | category:Yoga Life〜思想〜, お知らせ。

こんにちは！   温もりホットヨガサロンひよこ インストラクターのmiwakoです😊   もうヨガをやっている方は、アーサナがなにかわかるかと思いますが、 アーサナとは、ヨガのポーズのことです。 ヨ...

2019/03/27 | category:Yoga Life〜思想〜

こんにちは！   温もりホットヨガサロンひよこ インストラクターのmiwakoです😊     ブッダ、ゴータマ・シッダールダの言葉を最近本で読みまして、とてもグッときたので紹介します。 &...

2019/03/19 | category:Yoga Life〜思想〜, お知らせ。

こんにちは！   温もりホットヨガサロンひよこ インストラクターのmiwakoです😊   前回ヴィパッサナー瞑想合宿の体験を綴りましたが、 そこで行った「慈悲の瞑想」をご紹介します。   ...

2019/03/14 | category:Yoga Life〜思想〜

こんにちは！ 温もりホットヨガサロンひよこ インストラクターのmiwakoです😊   数年前になりますが、10日間のヴィパッサナー瞑想合宿に参加したときのお話。   皆さま、瞑想に興味ある方いらっしゃいますか...

2019/03/07 | category:Yoga Life〜思想〜

こんにちは！ 温もりホットヨガサロンひよこ インストラクターのmiwakoです😊   最近、胸まで伸ばしていた長い髪をばっさりと切りました。   軽くてラクで、切ってよかったです〜✨笑   ...

2019/02/28 | category:Yoga Life〜思想〜, お知らせ。

こんにちは！ 温もりホットヨガサロンひよこ インストラクターのmiwakoです😊   私、この前の年末にインドへ行ってきました😆 初めてのインド、観光めぐりの予定はつけず… リシケシのアシュラムにて、ヨガ三昧してきまし...

2019/02/20 | category:Yoga Life〜思想〜

こんにちは！   温もりホットヨガサロンひよこ インストラクターのmiwakoです🐤   2月からヨガのレッスンを担当させて頂いています(^ ^) 皆さまにお会いできて、一緒に楽しくヨガできて嬉しいです！ ...