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ウォーミングアップにも最適なポーズ☆好きになって自律神経も整えていきましょう♡

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秋の味覚、甘くて美味しい○○がゴボウに匹敵する食物繊維でルンルン🎶 疲れを残さない為にやっている2つのこと✨✨

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ナッツの蜂蜜漬🐝で抗菌・粘膜を強く💪  続・【100均お気に入りアイテム】伸び~る靴紐が凄かった👟✨✨

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新!チャクラヨガ

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ヨギーニ的100均❤『鼻うがい』『メッシュバック』…。実用的なものから、生活を豊かにする+αものまで✨✨

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ピラティスの痛みシリーズ第3段〜よつんばいで手首が痛い‼️痛みの原因と解決策💡〜

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きっと愛が溢れてくる。愛し、愛され、上機嫌でいましょう❤10年後の顔は心のあり方で変わると思うから。ずっと貴方を優しく包み続ける○○は、こちらから。

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⭐ワークショップ日程⭐ 『ヨガを仕事に✨✨』少しでも考えている方は今がチャンス❗ 残席わずかです。

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『さもないと…』という言葉を、使うシチュエーションに出会う。お陰様でバキバキになりました。

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