今年最後の日

温もりホットヨガサロンひよこ

インストラクターのhikaruです

 

 

おはようございます

 

2019年最終日、

気持ち良く晴れましたね！

 

 

私は実家に戻って

昨日はおせちを作りました

 

今日はお家の大掃除！

の合間にブログ書いてます

 

 

実家には私の昔の書類やら、

小物やらがたくさん残っています

 

それを片付けに…

 

昔は物を捨てられなかったのです

 

 

私はすぐに思考が過去に戻るタイプらしく、

当時の思い出とかを考えると

捨てられなかったんですよね

 

 

最近は断捨離もすんなり

出来るようになりました

 

できるようになったのも

ヨガを始めてからかなって思います！

 

自分にとって本当に必要なもの、

本当に大切なものを

選べるようになってきてから

片付けが上手になりました

 

 

もちろん、思い出も

私にとって大切なものなのですが、

 

記憶に残っているから大丈夫

 

と思えるようになってからは

自分の周りの物が少なく

シンプルになってきました！

 

それと同時に人間関係の断捨離も

できるようになった気がします！

 

人間関係の断捨離

 

ってなんだか

冷たい人みたいな感じがしますが笑

 

 

もちろん、

ご縁は大切にしたいと思っていますし、

 

自分と合わないなって思う人に対しても

嫌な顔をしたり態度を変える

 

といったことではありません

 

お付き合いをする中で

自分にとってストレスに感じる人と

適度な距離感を保つこと

 

と、私は考えています！

 

 

自分と価値観が似ているとか、

大事にしていることが同じとか、

一緒にいて気が楽とか

 

そんな友達、仲間と呼べる人と

一緒にいること

 

これが、できるようになってきました！

 

だから毎日がとても楽しい

 

 

ヨガを始めて

自分を見つめられるようになってから

私は人生が180度変わりました

 

おおげさではなく、

それだけ生きやすくなったんです

 

人それぞれ感じるものは違うけれど、

必ず何かしらの変化はでてきます！

 

そんなヨガの素晴らしさを

2020年もお伝えできるように

 

これからもヨガを学び続けます

 

 

来年もよろしくお願いいたします！

 

良いお年をお迎えください

 

Hikaru