山頂ヨガ⛰気持ちいいー😆

こんにちは😃

温もりホットヨガサロンひよこ

インストラクターのkacoです。

 

今日はいいお天気☀️

子供たちと日和田山🏔へ行って来ました。

 

会員さんの中にも、山に登る方がいらっしゃって、山登りのお話を聞いてたら、登りたくなりました😆

4D0D94AE-32C4-49BA-AAB5-F5EFDE311A7E

 

日和田山には、男坂と女坂がありますが

行きは男坂を登り、帰りは女坂を下りました。

 

意外にも道なき道を行く感じで、岩や木の幹を登ったりして、ボルダリングみたいでした💦

06A7FAAF-D7C5-4D36-8F4E-C58C439B23CC

 

普段からヨガしたり、走ったりもしているので、体力には少し自信があるつもりでしたが…

山は平坦な道とはぜんぜん違って、ハードですね😅

いつもとは、違う筋肉を使えて

良いトレーニングにもなりました!

 

宮崎駿監督がどこかで言っていたことを思い出しながら、山道を登りました。

 

元気のない今の幼い子どもたちに元気を出してもらうには、まず保育園や幼稚園の庭をデコボコにするのがいい。

 

現代は、どこもかしこもコンクリートで、平らになっていて楽に歩けます。

なんでも楽で便利を求めすぎてしまうと、何か大事なものを失ってしまうような気がしました。

たまには、デコボコの空間に身を置きスローな時間を楽しむのもいいなぁと思いました。

 

会員さんが

「山の途中で、ヨガしました」と言っていたので、私もいいなぁ❤️と思いマネしてヨガしてきました。

 

3FCA1E0D-3647-4113-B127-17F9DCF7ADDD

 

 

山頂でのヨガ❣️

開放感といい景色といい空気!

最高に気持ちいいです。

山⛰良いですね!

はまりそうです❤️

 

皆様!良い週末をお過ごしください😊

また皆さまと一緒にヨガ出来ますこと楽しみにしています。

  • Pocket
  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

寝る前1minヨガ
noimage
素麺
通常日課になりお弁当再開しました。
母の日に思ふ
過去を振り返って、感謝を☆
kayネガティブをポジティブに置き換える
レッスンから離れている間、自分のヨガのスタイルについて考えてみた。
miwako 家でスリランカカレーがつくれる!「カレーの壷」ご紹介
半日断食②
家族との関係を円満に♡母や娘は可愛くなれる&私は嬉しくて楽しい 相互にhappyな習慣はコレ!!
noimage
「ゆるめる」
ケガと痛みを無くしたい方へ✨スポーツやダンス、トレーニングなどのパフォーマンス向上にも♫カラダの『動かしたい場所、安定させたい場所』のお話👂
明日から酵素断食3日間やります‼️腸内洗浄、内臓の休息、アーサナの変化を観察🧘‍♀️

HOME

TOP

-->