”思考はただの、通り過ぎる雲と同じくらい 意味のないもの。”　その意味とは？

温もりホットヨガ坂戸店、インストラクターの
makiです。

 

 

突然ですが、問題です。

 

 

雨が降ってきました。

 

 

傘をささずに、

 

 

なぜ雨が降るのだろう。
なぜ私は雨に打たれなくてはいけないのだろうか。

 

と思って傘を使わない人がいたら、
皆さんどう思いますか。

 

なんだか、滑稽な人だな。
と思いませんか？

 

でも、私たちは、似たようなことを毎日繰り返しているのです。

 

 

それが前回話した

 

思考はただの、通り過ぎる雲と同じくらい
意味のないもの。
(参照：”ネガティブ”についての考察)

 

 

 

という話です。

 

 

私たちは、今、考えている思考が、
非常に重要なものだと思っています。

 

 

ところが、今、考えているからこそ
重要だと勘違いしているわけで、
1時間前に考えていたことすら
すでに忘れてしまっていることが多いのです。

 

 

勿論、考えなければいけないこともあります。

 

しかし、多くの思考は、ほとんど意味のないことなのです。

 

 

しかも、思考は、思い出せば思い出すほど強くなります。

 

 

誰かが、皆さんに嫌なことをしたとして、

 

その人は、一度しか嫌なことをしていないのに、
皆さんは、何度も何度も頭の中で、そのことを思い出して、
苦しみを増やしているのです。

 

 

それが、思考の正体です。

 

 

なので、思考に囚われることなく
生活が出来るようになると、
論理的な話し方や、シンプルな生き方が
出来るようになります。

 

多くの思考＝ノイズ

 

 

と考えれば、分かりやすいかもしれません。

 

 

そして、このノイズを少なくしてくれるのが、

 

瞑想

 

です。

 

 

 

理由についての説明は一応あるのですが、
ちょっと科学的に証明されてないので、
ここでは、省略します。

 

 

ただし、

 

瞑想をする→健康に良い

 

 

部分については、科学的に証明されているので、
皆さんどんどん瞑想しましょう。

 

 

 

次回は、

誰一人として傷つけず
ご自身も少しも傷つけない生き方。
(参照：”ネガティブ”についての考察)

 

についてお話します。

お楽しみに(*‘ω‘ *)

 

 

maki