こんばんは☆
ご無沙汰しております。yaeです 😉
1月も最後の日。
皆さんはどんな1ヶ月でしたか？
わたしはこの間、高校時代すごくお世話になった部活の恩師に会いに行ってきました。
沢山ご迷惑をお掛けして、、一番辛かった時期であり、挫折を味わった時でした。
きちんとお礼が言えないまま時だけが過ぎてしまいまして、色んなことが落ち着いた今、挨拶に行こうと思えるようになりました。
過去を振り返る事が辛かった自分。
その過去があって挫折や失敗があったからこそ今の自分があるのだと、感謝でいっぱいになりました。
それもこれも、ヨガに出会えた事がとても大きいのです。
ひよこでヨガができる事。
スタッフや会員さんの皆さんと出会えた事も幸せだなぁ〜♡って、しみじみ感じました。
そんな、おセンチなyaeでした♬
明日の夜のクラスを担当します。
2月初めのヨガ☆
気持ち新たに一緒に味わいましょう(*´ω`*)
心と身体は繋がっています。
ヨガの語源は『つなぐ』という
意味です。
ストレスの多い現代社会の中、
競い合ったり比べたり
するのではなく、まずは自分。
自分のことって意外と
見落としてたり気付いてない
ことって沢山あったりします。
元々は他人軸な私が、yogaと
出会えて自分軸になれました。
多くは求めず、今ある姿や状態を
確かめ認めてあげて、
受け入れていく。
そのままのご自身が一番良い
ってことに気付くこと。
その自分と周りの人の繋がり。
自然や宇宙とのつながりを
取り戻していきましょう。
自分の中に眠っていた美しさ
優しさ柔らかさに健やかな心。
より良い状態に導いてくれる
yogaは最高のメゾットです。
真心込めて、その方に合った方法で
お伝え出来るよう目指しております。
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