​平日16:00のレッスン♡日曜7:00のレッスン♡が出来ました(〃´ω`〃)　ヨガサロンひよこからのお願い(*>ω<人)

こんばんは☆ミ

温もりホットヨガサロンひよこ
坂戸店　日高店　店長のyukoです(^-^)

お店からの全体メールとの重複ですが
お先に、お店からのお願いです(^-^)

土日の混雑に関しまして会員の皆様には、ご迷惑をおかけいたしまして大変申し訳御座いません。
対策といたしまして、通常３本のレッスンを常時４本以上、最大５本に増やしました。そのためレッスン内容の変更がございます。大変お手数ではございますがスケジュール・予約のご確認をお願い致します。
※日曜日に関しましては、とりあえず押さえておく行為や、毎回の前日キャンセルがないようにお願いしております。こちらでは予約日時、キャンセル日時が把握できますので前日のキャンセルが毎回の方にはご予約をご遠慮していただく場合がございます。
緊急の用事などが入った場合にはもちろんキャンセル可能ですのでご安心ください。

これ以上、土曜日曜が満員になる場合には会員募集をストップ致します。
何卒よろしくお願い致します。

１１月のスケジュールが出て、土日を中心に御予約が続々♡♡♡

来月から

●平日の16:00～

●日曜の7:00～

のレッスンが追加になってます♡

●平日の16:00～
ヨガをすることで、１日の疲れや　体の癖をリセット(^-^)

夕食前(日が沈むころ)は、ヨガに最適な時間です♡♡♡

●日曜の7:00～
早朝は最もプラーナが多い時間帯♡
朝からひよこで、プラーナヤーマ(呼吸法)をして

新鮮な酸素、プラーナを隅々まで取り込んで

一日をスタート.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.
そのあとの時間も有意義に使えますね♡♡♡

ちなみに、プラーナとは空気中に存在する

酸素でもなければ空気のどんな構成要素でもない生命エネルギーです。

プラーナ　=　生命の根源素　=　気

「気持ちがいい」というのは、プラーナが多い(場所・時間)、という考え方もあります。

朝の凛とした空気も…

夕焼けの秋の香りも…

「気持ちがいい」ですよね(^-^)

日の出、日の入りに感じられる

気持ちがいい感じ:*.+:｡ ※｡:+.*:

肌を包む空気感も楽しみながら♡是非お越しくださいね(^-^)

お待ちしております！！！！

今日もブログを読んで下さり本当にありがとうございます！

Om shanti  shanti  shanti …

yuko

慌ただしい日々に追われている方が多い現代に、最も必 要とされているのはヨガではないかと思います。

もしあなたが少しでも悩んでいたり苦しんでいたら、自分のために時間を作ってみてください。

思い悩んでいることを一旦手放して、周囲の目線を気にすることなく自分を見つめ、気付き、受け入れる。

ヨガは体を整えることだけではなく、心と体のバランスが整うので精神的な落ち着きを得られます。

終えたあと、きっと本来の穏やかな表情に戻られると思います♪