こんにちは。
温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店 インストラクターのgucciです☆彡
夜の冷え込みが一段と増してきましたね。
しっかりカラダをあたためて、免疫UPしていきましょう♪
コンディショニングのレッスン後に、冬に一番よく聞く感想が、「足の先までぽかぽかになりました！」です。
特に、コンディショニングＢの下半身を整えるレッスンでは、足指もしっかりと触っていくので、びっくりするくらいぽかぽかになります☆
足が冷えている方は、足の指の先への血流が滞っていることがありますので、気が付いたら爪の色が変わっていたとか、中には小指の爪がないに等しい感じになってしまったという方も・・・。
でも、コンディショニングを続けるうちに「先生、小指の爪が、また生えてきました！！」とうれしい報告を頂くことも（＾０＾）
ペディキュアをする時に、小指だけ塗れなくて、すごく気にされていたので、一緒にレッスン受けていたみなさんと大喜びした思い出があります。
たかが小指の爪と思うなかれ、そこが改善してからというものその方は、足先が冷えて眠りが浅くなりがちだった冬も、朝までぐっすりと眠れるようになり、明らかにお顔もキラキラと輝いていました。
自分のカラダが変わったうれしさと、血流がよくなり調子が良くなったことで、人生が変わるくらいの経験をされる方を何人も見てきました。
突拍子もないことや、すごいことをする必要は全くなくて、自分の体調が整うことを毎日１分でも続けていくだけで・・・。
ぜひ、多くの方にそんな経験をしていただきたいです☆彡
コンディショニングレッスンでお待ちしてます♪
自分で自分のカラダを整えられるようになる事が、コンディショニングの目指すところです。人生100年の時代、いつでも調子の良い自分でいられるように、今から一緒にはじめましょう。
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