こんにちは！
ヨガサロンひよこ🐥インストラクターkayです
じつはこれから
キルタンのワークショップです。
✨
シルク・ドゥ・ソレイユの伝説の歌姫
ジーナサラが来日してます。
世界中で
マントラチャンティングを教え
キルタンも35年
ナダヨガ=音のヨガ
の人です
サンスクリット語と、音の波動を
身体で感じることができるそうです
✨
私が勉強しているのは
バクティーヨガ
という愛のヨガと呼ばれるものなんです。
✨
今、学校で
ギータを学んだり
マントラを習ったり
ヴィンヤサのアーサナーを習ったり
解剖学やアーユルヴェーダ
身体の使い方を教えてもらったりしてるのですが、
実はわたし
マントラは前回のインドまで全く興味がなかったんですよね。
✨
でもでも
あの大自然の朝の中で
毎朝マントラチャンティングを体験したら
もう覚えようと思わずとも
口ずさむのは
マントラばかり
音の波動って、最初は全くどういうことかわからなかったけれど
今は感じることができる
💟
どう感じるかって？？
その音で身体がブルブルとする
バイブレーションを感じるんですよ
そして
ホントにすごく穏やかになる
この、いつもいつも
全く落ち着きのない私でさえ！
あの朝のストレスフルな満員電車のなかでさえ
いつでもマントラを頭のなかで流すと
不思議なんです
落ち着くのよ。
✨
音の波動
これは、誰でもすぐに感じることができるよ！
今度、ぜひマントラをクラスの前後でやってみたいな！！
私のクラスで流す音楽も
マントラです
✨
シーナのキルタンは
もうすごいんだって！
昨日のジーナサラのキルタンライブに
参加した友達が
興奮ぎみに
(心が解放されて涙が止まらなかった！！)
って言ってたから、ほんとうに楽しみです
✨
古代のヨギたちが
文字もない時代に
心と神経のシステムを穏やかにして、その静けさと繋がる
といわれる
音のヨガ
をどのようにこの現代まで繋げたのか
非常に神秘的です
✨
またこの報告は今度しますね！！
皆さんと一緒にヨガができること
心から心から
楽しみにしてます
kayでした
シャンティー💟
忙しい毎日を送っていると心に余裕がなくなり小さなことでイライラしたり、自分を見失うことがあります。
本来の自分に出会うために、シンプルに[感じること]をすると、生きている喜びや世界に対しての感謝の気持ちが溢れてきます。
心や体の力を抜き人生を楽しめるようになるかもしれません。
いつも一緒にいてくれる自分の心や体とじっくり向き合う時間を一緒に作ってみませんか？
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