今夜はクリスマスイブです「本当に欲しいものはなんですか?」真実は表面には表れず、内に潜む。

こんばんは(^-^)

温もりホットヨガサロンひよこ
坂戸店 日高店 店長のyukoです♡




今夜はクリスマスイブですね♡♡♡


わたしは、息子にこんな本を送りました。

目に見えないけど、大切なもの…。

この中から、少し抜粋します。



サンタクロースを信じないなんて!

試しに、クリスマスイブに
パパに頼んで探偵を雇って、ニューヨークじゅうの煙突を見張ってもらったらどうでしょうか。

ひょっとすると、サンタクロースを、捕まえることができるかもしれませんよ。

しかし、たとえ、煙突から降りてくるサンタクロースの姿が見えないとしても、
それが何の証拠になるのというのでしょうか?

誰も見たことがないからといって、サンタクロースがいないという証明にはならないのです。

この世界で一番確かなこと

それは、子供の目にも、大人の目にも、見えないものなのです。

うたぐりは、心が狭いために起こるのです

目に見えないこと、自分のわからないことは、みんなウソだと決めているのです。

サンタクロースがいるというのは、決して嘘ではありません。

この世の中に、愛や、人への思いやりや、真心があるのと同じように、サンタクロースも確かにいるのです。




空気は目に見えないけど、確かにある。

そのことは、頭が固くてもきっと受け入れる人多い気がします。

大人になると
知的な思考や、論理的な選択
自分の中の情報を処理してしまうことが
増えてしまうかもしれません。



理性的に考え、選択の可否を判断をしていても受け入れることだけを信じるようになると、何かを失う気がします。





サンタクロースを信じている子供は、ワクワク感でいっぱい♪

ワクワクというのは、本能的ですよね。


喜んだふりや楽しそうなふりは出来ても

ワクワク…♪ というのは、コントロールして起こせません。


頭でっかちにならず

夢を信じられる世界を
ワクワク生きている

って、素晴らしい。



「これは信用して大丈夫だろうか?」

「あの仕事をしないと」
「甘いものは控えよう」



頭で考える『顕在意識』

そのバックグラウンドには

『潜在意識』があります。




潜在意識の、【潜在】とは

表面には表れず、内にひそんで存在すること。

意識の9割以上を占める、潜在意識。




顕在意識が表面に出ている場合には
潜在的な力は制約され十分に発揮されません。

顕在意識が後退したとき、潜在意識はなにを語るでしょう。


その潜んだ意識を知るための、ひとつの方法として

瞑想があります。



「瞑想を取り入れているアスリート、企業も増えてきていますよね」

と、会員さんからも聞かれることがあります。



なぜ、『瞑想』が求められるのでしょうか?




理性という、ブロックがなくなり

本来の能力が発揮できるようになることが、アスリートや企業が瞑想を取り入れるきっかけなのかもしれません。



無意識とも呼ばれる、潜在意識。



瞑想を通じて、耳を傾けたい。

自分とはなにか?
本当の願いは?





クリスマスに、お正月。

お願い事が増えそうなこの時期。



皆さんは何を願いますか?

その、願いは本当の願いですか?





人間は、口にしたことと実際の気持ちが違うことがありますよね。

矛盾していることも。



●お金より大切なものがある

と思うときもあれば

●お金持ちになりたい

と思ったり。

●欲がない

ときもあれば

●欲求があるときも



更には、

自覚してないない、【なにか】が無意識のなかに起きていることも。




なにを思って、なにが望みなのか?

答えられますか?

それって素晴らしいです。




「なんのために生まれて

 なにをして喜ぶ

 分からないまま終わる

 そんなのは嫌だ。

 忘れないで夢を…。」

と、頭の中でリフレインしてしまうときがあります。


自分は何をしたいのか?
自分はどうしたいのか?

よりも

他人にどう思われるか
他人にどう評価されるか

ということを優先して生きる癖がついていると、自分の本当の気持ちが分からなくなると言われています。





本当の、願いは?


この願いはかなわない…。
もめ事は怖い…。
人にどう思われるかも怖い…。
どんな、結末になるだろう…。

恐れがなければ、どんな願いが出てくるのでしょうか。



あなたの本当に願いはなんですか?




『きみに読む物語り』

という映画を見ました。

おすすめです。


理性を越え
永遠の
純粋な…。

純粋で見返りを求めないものには、響くものがあります。

信じてもらえないなら…
愛されないなら…

結末がどうなるか…
世間体…



といった顕在的に生きる結末。



本能的で直感的で…
見返りを求めず、夢を叶える…。

生き方の結末。



映画の中で

人のことは考えるな
俺もヤツも両親も忘れろ

君だよ

君はどうしたい?

「What do you want?」

という台詞が出てきます。



それに対して

行くわ…。

「I have to go」

と、答えるシーン。



同じ「行くわ」でも

Want to ~したい

Have to ~ねばならない




の違い。

に、感じるものがありました。





今夜はクリスマスイブです。

もしも、願いが叶うとしたら

何を願いますか?




本当の自分の気持ちが分からなくなってしまっていても

良し悪しをつけたり、慌てたりすることなく


目を閉じて…。





サンタクロースを信じてワクワクしていた頃のように

ワクワクが内側から沸き起こることはなんでしょうか?


大それた願いではなくても

Want to

を、叶えましょう♡




小さな一歩を続けていけば、何年か先にはどれだけ前に進めるのでしょう!!




これからも、ヨガをしましょう。




ヨガとは、波たつ心を静めること。

静かに座り、心も体も観察しましょう。




自分が分からなくなったときも。
なにが真実か分からなくなったときも。



目を閉じて…。



外界にある目に写ることだけではなく、内側
を見てみましょう。



丹田に意識を向けて、腹式呼吸をすると
潜在意識につながりやすくなります。

Θ波のまどろみの中、気づくなにかがあるかもしれません。



ヨガという至福の時間を共有しましょう。

「またヨガをしたい」と思っていただけるようなひとときを感じてもらえたら嬉しいです…。



いつでも待ってます。


merry Christmas♡


今日もブログを読んで下さり
本当にありがとうございます。



Om shanti shanti shanti …

yuko
慌ただしい日々に追われている方が多い現代に、最も必 要とされているのはヨガではないかと思います。

もしあなたが少しでも悩んでいたり苦しんでいたら、自分のために時間を作ってみてください。

思い悩んでいることを一旦手放して、周囲の目線を気にすることなく自分を見つめ、気付き、受け入れる。

ヨガは体を整えることだけではなく、心と体のバランスが整うので精神的な落ち着きを得られます。

終えたあと、きっと本来の穏やかな表情に戻られると思います♪

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