久しぶりに..

こんにちは！YogaSalonGroup　兎　霞ヶ関駅前店　インストラクターのhidekoです。
皆さん最近読んだ本は何ですか？

私　本を読み出すと一気にいきたくなって読み終わるとﾍﾄﾍﾄ～😣となる事が多いので最近読んでいなかったのですが、久しぶりに読みました。

少年犯罪がテーマだったのですが　

(..こうなるのも仕方無いけど..でも..どうにかならなかったかな～)というのが感想でした。映画もそうなのですが、やりきれなさを感じたり登場人物のその後に思いを巡らせてしまうようなラストの物語が好みです。もちろんハッピーエンドもハッピーで良いですが😅
ただ、今回もやはりなってしまいましたﾍﾄﾍﾄ～と💦
でも大丈夫です☝️読書などで眼、首、肩、疲れてしまった時には立位の前屈系で首、肩をリラックスさせて逆転系で頭部の血流を良くして眼の疲れもスッキリさせます😊皆さんもﾍﾄﾍﾄ～となった時には試して下さいね！

では..スタジオで皆さんとお会いできる事を楽しみにしています。

ナマステ～🙏hideko

hideko

〜これからヨガを始める方へ〜

できなくても良いんです、自身の身体に集中するだけで。最高ですよ。