また会う日まで

こんばんは。
温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店 インストラクターのgucciです☆彡

今朝は、休業前のラストレッスンでした。
新型コロナウイルスによる緊急事態宣言により、4/9(木)〜4/22(水)まで全店舗休業となります。

お休み前にレッスン出来て良かったというのが正直な気持ちです。

コンディショニングもYOGAも1畳くらいのスペースがあれば、できることがたくさんあります。
それを伝えたかったからです。

今日、来れなかった方のために、以前のブログにおすすめのコンディショニングを書いていますので、よかったらお家で実践してみて下さい。

呼吸も楽にデコルテもキレイに☆

スッキリした目覚めのために。

首がつらい、ストレートネック、スマホ首にはリセットが必要です!


脚をのばして楽に座れますか?

家にこもりがちな時にはこれ!

また会う日まで・・・
そして元気にお会いしましょう!!

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