YOGA salonひよこ・YOGAsalon兎・cafeKUMAROMA
2020/04/08 | category:オススメしちゃいます！, お気軽♪
こんばんは。
温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店 インストラクターのgucciです☆彡
今朝は、休業前のラストレッスンでした。
新型コロナウイルスによる緊急事態宣言により、4/9(木)〜4/22(水)まで全店舗休業となります。
お休み前にレッスン出来て良かったというのが正直な気持ちです。
コンディショニングもYOGAも１畳くらいのスペースがあれば、できることがたくさんあります。
それを伝えたかったからです。
今日、来れなかった方のために、以前のブログにおすすめのコンディショニングを書いていますので、よかったらお家で実践してみて下さい。
首がつらい、ストレートネック、スマホ首にはリセットが必要です！
また会う日まで・・・
そして元気にお会いしましょう！！
自分で自分のカラダを整えられるようになる事が、コンディショニングの目指すところです。人生100年の時代、いつでも調子の良い自分でいられるように、今から一緒にはじめましょう。
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