完璧と最善☀️

温もりホットヨガサロンひよこ

インストラクターのhikaruです🐥

 

 

こんにちは!

今日は雪ですね😂☃️

 

こんな時ですから、

自宅でゆっくりしなさい。と

天気も言っているのかなー

なんて思います😌

 

私は今日も仕事ですが🤣笑

みなさんゆっくりしてくださいね☕️✨

 

 

昨日、チャトランガダンダーサナ

の練習をしていたのですが、、

 

腕が筋肉痛で痛くて痛くて🤣🤣笑

 

チャトランガ苦手なんです😵

 

でも、だからこそ練習しがいがあります。

 

ヨガはいつまでも学びと練習です✨

 

私はヨガには完璧はないと思っていて、

完璧は求めないようにしています☀️

 

これまでも完璧と思ったことはないし、

これからも完璧と思うことはないと思います。

 

ただ、最善はできるんですよね❤️

 

自分の骨格に合わせてとか、

 

筋力、柔軟性とか

 

その日の体調に合わせて、

 

軽減したり深めたりして

 

最善に近づけていくことはできるんですよね😌✨

 

 

そのサポートをするのが

私のようなインストラクターの役目だと思っていますので

 

一緒にヨガ練習をするときには、

アドバイスさせてもらいますね☺️

 

 

人それぞれ最善は違います!

周りと比べないでくださいね☀️

 

 

またレッスンでお会いできることを楽しみにしています🥰

 

Hikaru

  • Pocket
  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

人間をきわめろ❗
miwako 今より良くなるためには忍耐もいる
お外でyoga
miwako もっとも調子のいい自分になっていく
kay❤️まだまだ続くよ❇️今こそヨガの練習を日常に!VOI.4
kay🇮🇳インドに行く VOL.3インドに何があるのですか?
miwako 生きることの目的は生きること。プチハッピーにたくさん気付く😆❤️
KUMA ROMA🐻で至福の時間✨✨朝の名古屋流モーニング☕️幸せ〜❤️
明日から酵素断食3日間やります‼️腸内洗浄、内臓の休息、アーサナの変化を観察🧘‍♀️
kay  安定していて快適な心地よさとはvol①
レッスンから離れている間、自分のヨガのスタイルについて考えてみた。
やっぱり、できたっ!は嬉しい✨ヨガ仲間大募集♪
kayインドに行くVOL.14🇮🇳インドには何があるのですか
miwako 初めてのシャットカルマ。ドキドキの体験
kay自分が安定してこそ、誰かのために頑張れます

HOME

TOP

-->