５分間のニュースで真央ちゃんのファンになっちゃいました♡

ぬくもりヨガサロンひよこのみなさん、

ブログを読んでくださっているみなさん、

こんにちは♪

インストラクターのＭＯＲＩＫＯです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

フィギュアスケートの浅田真央ちゃんが

来シーズン（２０１６－２０１７）に使う曲が

発表されたとニュースで放送されていました♪

ショートプログラム、

フリーともに

「リチュアルダンス」

（＝火祭りの踊り）

同じ曲ですが、

ショートプログラムはピアノ

フリーはオーケストラバージョン✧*。

ちなみに私、

フィギュアスケート詳しくないです（笑）

このニュースを見た時、

浅田真央ちゃんが、

こんな感じのコメントをしていました。

「以前はジャンプが強みでしたが、

これからはどんな風に表現していくか。

同じ曲で違いを表現することは

新たな試みでもあり、楽しみ。」

この言葉を聞いた時、

この人、すごいなと思いました！！

「自分の強み」があるって

すごく心強いですよね！

でも、それがある時から

強みでないと感じてしまったら・・・

落ち込むし、不安になる。

でも、

真央ちゃんは

たくさん考えて、

自問自答して、

辞めるのではなく、

新たな目標や楽しみを

見つけていくことを選んで、

実践しているんだなと(｡◕ ∀ ◕｡)

この言葉を聞いて、

多くのファンに愛されている

理由がわかった気がします✧*。

以前の私は

「あの時こうしていればな～」と

過去をよく振り返っていました（笑）

でもヨガを通して、

『今の自分を認めてあげる』

『今の自分を大切にしてあげる』

ことができるようになってきて、

過去を振り返ることがだいぶ

減ってきた気がします♡

過去に縛られない✧*。

真央ちゃんを見習って、

チャレンジしながら、楽しいことを

探していきたいなと思いました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

☆｡.:*:･今日も心穏やかで楽しい１日になりますように☆｡.:*:･

moriko

ヨガ始める以前の私は呼吸が浅かく、仕事でも私生活でも、もっともっと頑張らなきゃと思っていたました…

そんな私に深く呼吸することを教えてくれたヨガ。
『無理しないことも大切』と教えてくれたヨガ。

ヨガを通して自分自身を見つめることで、少しずつ心と体がほぐれていくのを実感できると思います。

日々の忙しさで、自分と向き合う時間が取れない方、みんなで一緒に向き合う時間を共有しませんか？

体だけでなく心も穏やかで、ほっこり笑顔になる時間を作っていきます♫