最新すいてる日情報 ＆ １日15分○○○で、ゴロゴロしてても気力が回復！！！

こんばんは♡

温もりホットヨガサロンひよこ
坂戸店 日高店
店長のyukoです(^-^)

今日は、お休みをいただいて
娘の保育園のお祭りに参加してきました♡

いちごのゆるキャラ♡♡♡

「よしみん」です(●´∀｀●)

ちなみに、おでこにある黒いのは

いちごの種に見立てた、
「吉見百穴」です(*´艸`)

埼玉でいちご生産量
１位は吉見町！！！



いちご狩り農家もたくさんあります♡
来年の春是非是非、吉見にイチゴ狩りに来ていただきたいです♡







お子さんはもう、夏休みですね！！

お子さんが夏休みにはいると、なかなかヨガに来れなかったり…

も、するかもしれませんね
ε=┌(；・∀・)┘

最近暑かったり、寒かったしてますが
体調はいかがでしょうか？

なんとなく疲れる…

気力がない…

急がしくて、ヨガにもなかなか行けない…

『 気力 』 （ 気＝プラーナ ）

忙しくて疲れてる時こそ、プラーナを大切に♡

自分の為に、少しだけ時間をつくり
充電していってください♪( ´∀｀)人(´∀｀ )

【♡充電にオススメ♡】

『アロマリラックス』がすいてます！！！

25(月)  12:00～ AR      yuko
26(火)  19:00～ AR      kay
28(木)  10:00～ AR      yuko

あと、空いてる日は

25(月)  10:30～ 代謝   yuko
26(火)  20:30～ DR  kay
28(木)  12:00～ アロマ  yuko

夏休み、ヨガに来る回数は多少減ってしまうかもしれませんが

もしヨガに来る、回数がどうしても減ってしまう時には

♡１日１５分の日光浴♡

気力の回復効果が期待できる
.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.

浴びるだけでオッケー！！！
寝っころがってても♡

疲れきって、大切な人に優しく出来なくなるまえに…

⚫旬のエネルギッシュな野菜を摂り
⚫日の光を浴びて
⚫ポジティブな言葉を使い
⚫早く寝る♡





セルフメンテナンス

大切な人の為にも….+:｡ ♡｡:+.

わたしも早く寝よう(´ω｀ )zzZ

すいてる日、ゆったり一緒にヨガしましょう♡

今日もブログを読んでくださり、本当にありがとうございます！！！

Om shanti shanti shanti…