ナマステ！！
ヨガサロン
ひよこのインストラクターkayです
この夏どんな風にお過ごしですか？
この前ビーチヨガ行って来ました
楽しすぎて
写真を撮るのを忘れた～
ちょっと天気が悪くて、残念でしたが
でも気持ちよかったな
自然とつながる感覚がありました。
ビーチヨガも目的のひとつだったんですが
もうひとつの目的は
七里ヶ浜『珊瑚礁』のカレー
がどうしても食べたくなっちゃったんです
でも、長蛇の列で
お店の方に聞くと
一時間半は待つよ。って言われて
ガッカリ
そんじゃ、世界一の朝ごはん
『bills』
これも美味しいよね
に行こうかと思ったら、またまた長蛇の列
前から行きたかった
『アマルフィ』
デルマーレの方
はどうかな？って覗いてみたら、奇跡的に少しの待ち時間で入れました。
はー。よかった。
美味しかったです
久しぶりにのんびりした休日を過ごしました。
皆さんと一緒にヨガができること
心から心から楽しみにしてます
kayでした
忙しい毎日を送っていると心に余裕がなくなり小さなことでイライラしたり、自分を見失うことがあります。
本来の自分に出会うために、シンプルに[感じること]をすると、生きている喜びや世界に対しての感謝の気持ちが溢れてきます。
心や体の力を抜き人生を楽しめるようになるかもしれません。
いつも一緒にいてくれる自分の心や体とじっくり向き合う時間を一緒に作ってみませんか？
インドに行く VOL.３インドに何があるのですか？
伝統の美の処方箋♡ジャムーをお家で再現してみました
リンゴの効果や効能！人が1日にする呼吸の回数は…
1
...
アロマとヨガでむくみ取り対策
...
という人...
ママも子...
TOP