やわらか頭でお顔もスッキリ！

こんにちは。
温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店 インストラクターのgucciです☆彡

突然ですが、ヘッドスパに行ったことありますか？
私は一度だけ行った事があるのですが、シャンプーだけでなく、頭を隅々までマッサージしてもらうと、ほんとに気持ちがいいんですよね。
終わったあとに、頭だけでなく、肩も楽になり、顔も引き締り、目の疲れもとれてスッキリしていたのを覚えています。

カラダの皮膚は全てつながっているから、頭皮がやわらかくなればなんとなくいいかも・・・と思っていたのですが、こんなに変わるとは正直びっくりでした。

それからは、シャンプーついでに頭をよくマッサージするようになりました。
簡単ですので、ぜひやってみて下さい。
指の腹をつかっておこなう事だけご注意を（爪をたてない）。

とくに、こめかみのあたりから、後頭部に向かって円をかくように行うのがオススメです☆

コンディショニングＡのレッスンでも、少しご紹介していきますね。
お楽しみに☆

gucci

自分で自分のカラダを整えられるようになる事が、コンディショニングの目指すところです。人生100年の時代、いつでも調子の良い自分でいられるように、今から一緒にはじめましょう。