こんにちは 😀
ひよこインストラクターのyaeです。
遅くなりましたが、2月3日は節分でしたね。皆さんは豆まきしました？お豆や恵方巻き食べたかな？
私は実家が代々神社を守ってきた家系なので、節分祭のお手伝いをしてきました。
神社と言っても小さな稲荷なので、ご近所の方々に支えられてます。
そもそも、節分の豆まきってなぜするんだろう？
邪気を追い払うために、節分には古くから豆撒きの行事が執り行われている。宇多天皇の時代に、鞍馬山の鬼が出て来て都を荒らすのを、祈祷をし鬼の穴を封じて、三石三升の炒り豆（大豆）で鬼の目を打ちつぶし、災厄を逃れたという故事伝説が始まりと言われる。
豆は、「穀物には生命力と魔除けの呪力が備わっている」という信仰、または語呂合わせで「魔目（豆・まめ）」を鬼の目に投げつけて鬼を滅する「魔滅」に通じ、鬼に豆をぶつけることにより、邪気を追い払い、一年の無病息災を願うという意味合いがある。
豆を撒き、撒かれた豆を自分の年齢（数え年）の数だけ食べる。また、自分の年の数の1つ多く食べると、体が丈夫になり、風邪をひかないという習わしがあるところもある。初期においては豆は後方に撒くこともあったと言う。
なるほどー！
私も早速お豆を歳の数だけ食べました。
イソフラボンで女性ホルモンも活性化されたかな✨
そして前厄なので厄払いもしてもらって、厄除けのお札に、お守りを頂きました。
ひよこの皆さんも、今年一年が無病息災でありますように・・・☆
明日の月&水曜の夜、金曜の午前のクラス担当させて頂きます( ^ω^ )
お時間が合えば、満月過ぎた1週間なのでデトックスを意識しながらヨガしましょうね♡
心と身体は繋がっています。
ヨガの語源は『つなぐ』という
意味です。
ストレスの多い現代社会の中、
競い合ったり比べたり
するのではなく、まずは自分。
自分のことって意外と
見落としてたり気付いてない
ことって沢山あったりします。
元々は他人軸な私が、yogaと
出会えて自分軸になれました。
多くは求めず、今ある姿や状態を
確かめ認めてあげて、
受け入れていく。
そのままのご自身が一番良い
ってことに気付くこと。
その自分と周りの人の繋がり。
自然や宇宙とのつながりを
取り戻していきましょう。
自分の中に眠っていた美しさ
優しさ柔らかさに健やかな心。
より良い状態に導いてくれる
yogaは最高のメゾットです。
真心込めて、その方に合った方法で
お伝え出来るよう目指しております。
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