はじめまして！

温もりホットヨガサロンひよこ　インストラクターのharukaです。

皆さん、はじめまして！

9月からレッスンを開始いたします、『haruka』と申します。

レッスン予約のサイトから、「newクラス？harukaって誰？」と、疑問に思った方、いらっしゃると思います。

…（思って頂けてたら嬉しいな、、）

 

しれっと急な登場失礼しましたっ！

 

今回はレッスンが始まる前に

3回に分けて

自己紹介も兼ねて、レッスン内容を、少しお話しさせていただきます

 

↓↓↓

 

私とヨガの出会いは

 

身近にいた憧れのお姉さんがヨガをしていたから。

…フワってしていてすみません。

 

とにかくそのお姉さんになりたくて

（この”なりたい”は、見た目というより、もう、その人自身にという意味です）

真似して始めたのがきっかけです。

 

そして、フワッと始めたヨガですが

そこから私がヨガに惚れたキッカケ。

 

それは、

“知る”

を教えていただいてからです。

 

自分の身体

内側の事も、外側のことも

心の中も

気付きたくないかもしれないけれど

自分を自分で聞いてみる。

自分で自分を考えてあげる。

そうすると、こんなにも人間変われるんだって。

そして、

身体の柔らかさって何？

健康って何？

呼吸って何？

体自体の仕組みを理解する事で苦しいアーサナ練習をする事がなくなりました！

 

そんなこんなで、

案外座学が好きだったらしい私は（笑）知れば知るほど自分が面白くなってきて。

きづけば『ヨガ』をお供に生活していました

 

↑↑↑

 

と、今回はこの辺で。。。

 

次回は私がヨガでポーズを練習するときに

大切にしている事をざっくり書きたいな、と思います

 

近いうちに更新するので

お暇ある時に読んでいただけると嬉しいです。

長々とありがとうございました！

 

 

初回レッスンは

9月20日（日）10:00〜

体幹ヨガ

です。

 

 

皆様に直接お会いできる日を

ドキドキですが楽しみにしています。

それでは、よい週末をお過ごし下さい

 

haruka