瞑想=難しそうと感じたら、場所と色をイメージしてみる♪

こんばんは（＾＾）

Yoga　Salon　Group

ひよこ坂戸店

兎　霞が関駅前店の

MORIKOです(◍•ᴗ•◍)

 

皆さんは前髪、

伸ばしていますか？

短くされていますか？

 

私は直毛なので、

伸びるとすぐに目に

かかってしまいます。

 

ヘアアイロンも使いこなせず、

ワックスでなんとか

目にかからないようにしています！

 

ただ個人的に

前髪が短いと

元気が出てくる気がするので、

すぐに切りたくなります（＾＾）

 

 

以前

美容院へ行った時、

前髪を眉上まで

切ってもらったところ、

うまく伝わらず、

ちびまる子ちゃんの

野口さんみたいな

前髪になってしまい

ガーンっとなりましたΣ(๑°ㅁ°๑)

 

それからは

「眉上でカット＆すいてください」

というと

野口さんカットに

ならなくなりました\( *´ω`* )/

 

 

 

この眉間には

第６チャクラがあります(๑•᎑•๑)

 

チャクラとは

エネルギーの出入り口のこと♪

 

第６チャクラは

インスピレーション、

直観力に関係しており、

自分の状態もわかるように

なると言われています。

 

瞑想していなくても、

眉間のあたりが涼しかったり、

眉間で呼吸をすると

心が落ち着いてきます（＾＾）

 

 

瞑想って難しそうという方も、

チャクラをイメージすると

瞑想しやすいかもしれません♪

 

 

 

 

音楽をかけたり、

アロマを炊いたりして、

リラックスした状態で、

 

チャクラのある

部分と色をイメージする。

その場所のもつ意味を

思い浮かべてもいいと思います♪

 

 

 

 

 

第６チャクラなら

眉間に涼しい風を送るイメージで

藍色を思い浮かべる。

インスピレーション、

直観力がよくなるイメージで(灬˘╰╯˘灬)｡･ﾟ

 

 

 

最初は全部の場所と

色を覚えるのは大変なので、

１～２つからやると続けやすいです☆

 

 

暑い夏も

心と体を整えていきましょう♡

 

☆｡.:*:･明日も心穏やかで楽しい時間が過ごせますように☆｡.:*:･

 

 

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