好きなことをする→楽しい感情が脳を元気に♪（＾＾）私は自転車に乗れるようになりました♪

ブログを見て下さっているみなさん、

温もりホットヨガサロンひよこのみなさん、

こんにちは。

MORIKOです(◍•ᴗ•◍)

 

５月なのに、

今日も最高気温３３℃！！

 

水分補給こまめにしてくださいね（＞＜）

 

 

最近、好きなことをしたり、

楽しみな事を計画したりしていますか？（＾＾）

 

人は好きなことをすると

→楽しい／嬉しいというプラスの感情が生まれ

→良い刺激でドーパミンという物質が分泌

→脳が活性化し

→やる気アップにつながります！

 

、

私は最近、

楽しいことが１つ増えました♪

 

次男も自転車に乗れる年齢になり、

自転車移動することが

できるようになりました♪

 

私、自転車が好きなんです♡

風を感じることができる心地よさ♪

 

そして楽しく移動しながら、

運動にもなってうれしい♪

 

次男が寝てしまったとき

頭がグラグラしたり

顔をぶつけないように

クッションも準備して☆

 

 

幼稚園も朝だけ、

自転車で送り始めました♪

 

長男は

通り過ぎる車の

メーカーがどこか

「トヨタ」「ホンダ」「マツダ」「ニッサン」など

楽しそうに言っています（笑）

 

 

 

そして他にも楽しみが♡

 

子ども相撲大会に

初めて参加してきます♪

相撲をとるのは息子ですが、

息子は

相撲をやったことないので、

どんな感じになるのか、

ワクワクドキドキです（＾＾；）

 

小さなことでも、

大きなことでも

好きなことをやってみたり、

楽しみを作って

毎日元気に過ごしましょう♡

 

☆｡.:*:･今日も心穏やかで楽しい時間が過ごせますように☆｡.:*:･