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「お知らせ。」 一覧

内側を整えることも大切。 外側を整えることも大切…「気持ちよさ」を感じるのはどんなとき?

内側を整えることも大切。 外側を整えることも大切…「気持ちよさ」を感じるのはどんなとき?

今日はお家で料理♪明日は久しぶりの坂戸店☆

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簡単&美味しい☆ りんごのスイーツ♪

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愉楽の園へ

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目標を立てるのではなく、なりたい自分になる♪♪

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軽減法(バリエーションポーズ)はプラスの魔法♪

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捨てないで!ミカンの皮で幸せ色々♡ ​おうちにいても、お金を使わなくても、幸せなこと楽しいことはいっぱい.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+. 

捨てないで!ミカンの皮で幸せ色々♡ ​おうちにいても、お金を使わなくても、幸せなこと楽しいことはいっぱい.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+. 

「どうして、俺だけさされなかったんだろう…」という息子の一言から、教員家庭の内輪話。先生アルアル。

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自信があれば『傷つかない』『不安にもならない』『怒らない』 週に2回以上の運動をすることで…。

自信があれば『傷つかない』『不安にもならない』『怒らない』 週に2回以上の運動をすることで…。

​出来ないポーズにぶつかったとき…とにかく【マットの上にいる時間を作る】 意識を向ける時間を作ることで…。

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