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年末の大掃除⁉︎断捨離⁉︎椅子に座るの辞めました。

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山頂ヨガ⛰気持ちいいー😆

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kayのNO MUSIC 🌈 NO LIFE

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kay 時間は万人に平等に流れてます。今年もあと1ヶ月~😱どんな風に過ごしますか?

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これをやったら人生絶対良くなる!!! ヨガの道を進むうえで大切な【ヤマ・禁戒】【ニヤマ・勧戒】を完全に行えたら、ポーズや呼吸が良くなるばかりか人生好転しないはずがない

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お手軽♪【爪もみ】ケアで免疫力UPしちゃいましょう!

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kayマントラ🌟 MANTRA 🌟 mystical energy encaced in sound structure

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食事を楽しむ❗食べ物の質も大事だけど、環境やどのように食べるかも大事。

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ナタラージャアーサナーで胸のチャクラを開いて涙が出てくる感動を味わってみよう

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寒くなってきましたね!甘酒とホットヨガで温まりませんか?10日の午前中空いてまーす。

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