こんばんは💗
温もりホットヨガサロンひよこ
店長のyukoです(^-^)
明日の
【10:30～大地礼拝】
超ゆったり出来ちゃいます.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.
当日も直前まで予約出来ますので
急に行きたくなった💗
予定があいた💗
是非是非お待ちしてます
(*^-^)／＼(*^-^*)／＼(^-^*)
のびのび動いて、体のすみずみまで
酸素・プラーナ送りましょう✨✨
【ヨガ手帳】
大好評につき、予約可能数わずか！！！！
完売のお色もm(_ _)m
ヨガ手帳の受付が明日までです📚
おうちでヨガする習慣づくりに最適なヨガ手帳✨✨
ポーズをなんとなくやるのでもいいのです！
毎日息子とヨガをしていますが、彼は時にかなり適当です(笑)
子供は集中力等、大人と同じように求めると続けるのが難しくなるので
集中してなくても、そのままやりたいように見守ることも。
しかし
適当にやっていても、毎日やることで
ものすごくポーズが深まってます！！！
娘は毎日一緒にはやっていませんが、よくヨガの本を見ながらポーズをとっていて
これまた結構、習得してます(*ﾟДﾟ*)！！
手帳をみて、ただ見よう見まねでポーズをするだけでも
全くやらないのとでは、差が出てきます。
ヨガ手帳買ってヨガをしよう💗
大地礼拝しよう💗
明日待ってます(*^-^)／＼(*^-^*)／＼(^-^*)
今日もブログを読んでくださり本当にありがとうございます✨✨
Om shanti shanti shanti …
慌ただしい日々に追われている方が多い現代に、最も必 要とされているのはヨガではないかと思います。
もしあなたが少しでも悩んでいたり苦しんでいたら、自分のために時間を作ってみてください。
思い悩んでいることを一旦手放して、周囲の目線を気にすることなく自分を見つめ、気付き、受け入れる。
ヨガは体を整えることだけではなく、心と体のバランスが整うので精神的な落ち着きを得られます。
終えたあと、きっと本来の穏やかな表情に戻られると思います♪
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