ヨガサロンひよこのインストラクターkayです。
少し前に、パークヨガしました。
去年も、パークヨガしましたが、お天気の良い日に、外で、ヨガすると、とーっても気持ちよいんですよね～🎵
その時の写真↓
一番上に乗ってるのが私だよ～🎵
まるで組体操みたい～😁💨💨
めっちゃ気持ちよかった🍀😌🍀
日焼けや、日差しは怖いけど、でも途中からそんなこと気にしなくなりました～🎵
お休みの日の朝や、涼しい夕方。
マットを持ってお出かけして、気持ちのよい呼吸でパークヨガ！！
素敵！
いつか、ひよこのみなさんともパークヨガしたいなぁー❗
火曜日、午前中は空いてるので、ゆっくりとヨガがしたい方！
チャンスです～😁
皆さまと一緒にヨガができること。心から心から楽しみにしてるkayでした。
忙しい毎日を送っていると心に余裕がなくなり小さなことでイライラしたり、自分を見失うことがあります。
本来の自分に出会うために、シンプルに[感じること]をすると、生きている喜びや世界に対しての感謝の気持ちが溢れてきます。
心や体の力を抜き人生を楽しめるようになるかもしれません。
いつも一緒にいてくれる自分の心や体とじっくり向き合う時間を一緒に作ってみませんか？
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