タイのご飯!パクチー好き?嫌い?

こんにちは~✌

 

ヨガサロンひよこのインストラクターkayです。

 

今回はタイのご飯について。

 

タイ料理はお好きですか??

私は大好き❤

辛いのも、パクチーも好きです。

 

皆さんはパクチー好きですか?

パクチーはコリアンダですね。

日本でも流行ってますよね~❤

 

きっと、インドでもタイでも韓国でもどこでも住めるな~✌

パクチー食べてデトックスしちゃいましょう✨

パクチー効果について。

葉はハーブや葉菜に使われる。果実をスパイスとして用いることが多い。

独特の風味で、好き嫌いが分かれるといわれている。

生の葉には、L-アスコルビン酸(ビタミンC)B1、B2、Eが含まれており、体内に蓄積した毒素を排出する働きがある。

 

デトックスの他には、炎症の緩和や、気分を落ち着かせる効果もある とのこと。

 

ほほー。

知らなかった!

たくさん食べちゃおうっと。

ビタミンとれて、デトックスできて、気分が落ち着くなんて!

最高です。

まずは、その国の文化を食す。

私がタイで食べた、お料理フォト見て~❤

 

マッサマンカレー⬇カニの入ってるカレー!dsc_0408

パッタイ⬇大好き!

dsc_0471

ヤムウンセン⬇春雨サラダね。

辛くて美味しいよ😆dsc_0470

 

お店の前で、こんな風に並ぶ、海の幸たち。

ここから食べたいものをチョイスする⬇

 

dsc_0613dsc_0614

 

出来上がったのがこちら⬇

dsc_0743

トムヤムクン⬇辛くて最高!
dsc_0741

そして、海のミルク~❤オイスター!

dsc_0593

麺類も豊富⬇これは魚のすり身?みたい?なモノが入ってる

dsc_0418

そして、結構高かったステーキ!

6000円くらいしたかな。

熟成肉120日だって~!!これも、こここからチョイス

dsc_0444

でも、でも、

タイごはんラブだけど。

大好きだけど。

成田に着いたら

お寿司や、お蕎麦

無性に食べたくなる 食いしん坊でした。

皆様と一緒にヨガができること。

心から心から楽しみにしてるkayでした。

昨日で🐤ヒヨコヨガ🐤は仕事納めでした。

来ていただいた皆様。

お疲れ様でした。

本当にありがとうございました❤

年末のご挨拶は、次のメールで、ゆっくりとさせてください💟

ヨガを日常に。

kay
忙しい毎日を送っていると心に余裕がなくなり小さなことでイライラしたり、自分を見失うことがあります。
本来の自分に出会うために、シンプルに[感じること]をすると、生きている喜びや世界に対しての感謝の気持ちが溢れてきます。

心や体の力を抜き人生を楽しめるようになるかもしれません。

いつも一緒にいてくれる自分の心や体とじっくり向き合う時間を一緒に作ってみませんか?

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