タイのご飯!パクチー好き?嫌い?

こんにちは~✌

 

ヨガサロンひよこのインストラクターkayです。

 

今回はタイのご飯について。

 

タイ料理はお好きですか??

私は大好き❤

辛いのも、パクチーも好きです。

 

皆さんはパクチー好きですか?

パクチーはコリアンダですね。

日本でも流行ってますよね~❤

 

きっと、インドでもタイでも韓国でもどこでも住めるな~✌

パクチー食べてデトックスしちゃいましょう✨

パクチー効果について。

葉はハーブや葉菜に使われる。果実をスパイスとして用いることが多い。

独特の風味で、好き嫌いが分かれるといわれている。

生の葉には、L-アスコルビン酸(ビタミンC)B1、B2、Eが含まれており、体内に蓄積した毒素を排出する働きがある。

 

デトックスの他には、炎症の緩和や、気分を落ち着かせる効果もある とのこと。

 

ほほー。

知らなかった!

たくさん食べちゃおうっと。

ビタミンとれて、デトックスできて、気分が落ち着くなんて!

最高です。

まずは、その国の文化を食す。

私がタイで食べた、お料理フォト見て~❤

 

マッサマンカレー⬇カニの入ってるカレー!dsc_0408

パッタイ⬇大好き!

dsc_0471

ヤムウンセン⬇春雨サラダね。

辛くて美味しいよ😆dsc_0470

 

お店の前で、こんな風に並ぶ、海の幸たち。

ここから食べたいものをチョイスする⬇

 

dsc_0613dsc_0614

 

出来上がったのがこちら⬇

dsc_0743

トムヤムクン⬇辛くて最高!
dsc_0741

そして、海のミルク~❤オイスター!

dsc_0593

麺類も豊富⬇これは魚のすり身?みたい?なモノが入ってる

dsc_0418

そして、結構高かったステーキ!

6000円くらいしたかな。

熟成肉120日だって~!!これも、こここからチョイス

dsc_0444

でも、でも、

タイごはんラブだけど。

大好きだけど。

成田に着いたら

お寿司や、お蕎麦

無性に食べたくなる 食いしん坊でした。

皆様と一緒にヨガができること。

心から心から楽しみにしてるkayでした。

昨日で🐤ヒヨコヨガ🐤は仕事納めでした。

来ていただいた皆様。

お疲れ様でした。

本当にありがとうございました❤

年末のご挨拶は、次のメールで、ゆっくりとさせてください💟

ヨガを日常に。

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