​楊貴妃も愛した❰龍眼❱を食してみました。 気を補い、血を養う… 暖まりました(*゚Д゚*)!!

こんばんは♡

温もりホットヨガサロンひよこ
坂戸店 日高店 店長のyukoです(^-^)

すっかり秋が深まってきましたね(^-^)
皆様はどんな秋を楽しんでいらっしゃりますか?.+:。 ♡。:+.

東洋医学では

滋養を取り、養生する季節だとも言われています。
ここ最近、首が痛くなったり 頭が痛くなったり…
膝 股関節…など不調をうったえる会員さんが目立ちます。

無理しないで、休んでね♡
と言っても

お忙しい中で、滋養 養生…
なかなか難しいとは思いますが

ご自身をお大事に、いたわるように過ごすひとときを少しでも持って頂けたら嬉しいです。

先日、中華街に行きまして

滋養 養生 になる
怪しい(笑)食材。

を色々と手にいれてまいりました(*/∀\*)

 

順を追って、ブログでご紹介させて頂きますね♡♡♡

今日ご紹介しますのは


❰龍眼❱ りゅうがん ロンガン

なんだか、軽くてコロコロしてて可愛いですよね(〃´ω`〃)
こちらは、乾燥龍眼です。

生の龍眼は、ライチのようなルックス。

 
美味しそう!!!
食べてみたいな♡♡♡

なかなか日本では、生の龍眼は食せないようです。

乾燥龍眼は、殻を割って中身を食べる

とあったのでペンチとかで割るのかな?
と、思ってました。
一粒、袋から取り出して
ちょっと手で押してみると…

パリッ

割れました(*゚Д゚*)!

中身はこんな感じ♡

お味は…゚+。:.゚(*゚Д゚*)゚.:。+゚

乾燥いちじくに、似たお味♡♡♡

おいしかったので、2粒食べました(〃´ω`〃)

❰龍眼❱

期待できる効果が凄い!!!

●精神を安定させて不眠を解消するはたらき

●気や血を補う効果がある、貧血の改善、疲労回復にも効果的

●冬場に食べると、体に熱を生じやすくなり、冷えの改善に

薬効効果が高く
●龍眼の抽出液は、子宮頸ガン細胞の90%を抑制するとさえ言われています。

●龍眼には抗ガン作用と免疫力を高める作用があることが、確認されています。

代表的な効果として
●眼精疲労に効果的

ということもあり、目が疲れやすい母にもあげようと思ってます(〃´ω`〃)

中華街に、しょっちゅう行くことは出来ないなぁと思って

Amazonさんで、龍眼を検索。

案外高いぞ。龍眼…。

でも両親にも食べ続けて欲しいと思ってるので、また買おうと思ってます。

タイや中国に行けば、すんごく安く買えるっぽい゚+.(*´pωq`)゚+.

とりあえずは、また中華街に行ったら買ってこよう♡♡♡
世の中、素晴らしい食べ物が沢山ありますね(〃´ω`〃)

なんか、さっき龍眼2粒食べただけで

可愛くて楽しくて美味しくて…

まだ吸収してないと思うけど
なんか既にストレスとか皆無です(笑).+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.
明日子供たちにもあげよう♡

ルックス面白いから盛り上がりそう♪♪♪♪(*>∀<*)
今から楽しみで、エンドルフィン出ちゃってます♪♪♪♪

ちょっとした時間で、幸せホルモン出て

滋養 養生 になりますので(^-^)

良かったら、龍眼♡

食べてみてくださいね♡

今日もブログを読んで下さり、本当にありがとうございます!

Om shanti  shanti  shanti …

yuko
慌ただしい日々に追われている方が多い現代に、最も必 要とされているのはヨガではないかと思います。

もしあなたが少しでも悩んでいたり苦しんでいたら、自分のために時間を作ってみてください。

思い悩んでいることを一旦手放して、周囲の目線を気にすることなく自分を見つめ、気付き、受け入れる。

ヨガは体を整えることだけではなく、心と体のバランスが整うので精神的な落ち着きを得られます。

終えたあと、きっと本来の穏やかな表情に戻られると思います♪

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