こんにちは☀️こんばんは🌙

温もりホットヨガサロンインストラクターのharuka です。


最近、どんどんと秋が深まり🍁🍂

周辺の木々もしっかりと色づき始め

肌でも視覚でも秋を感じる季節となりました。

 

自販機ではコーンスープが売られ始め、

COLD の青色とHOTの赤字が半々になってきたように感じます。

 

 

そろそろお肌も乾燥予防で

オイルケアも追加しようと思います🪔

 

 

ここで最近知った事。

 

お肌って、年齢や、季節毎や、数ヶ月ごとにケアを変えるのはもちろん、

 

毎日、ケアの方法を変えて良いそうです‼︎

毎日食事のメニューを変えるみたいに

 

その日を気分と調子と

 

暫くは同じものを使っていた方が

効果あるのかなっと私は思っていたので

だいぶ驚きました。

 

新発見のおすそわけです。

 

これは常識でした?笑

恥ずかしい…🙈🙈🙈

 

今日の写真は

先日見つけた二重の雲☁️

雲が高いところと低いところと

重なっているのわかりますか?

 

 

ビルの隙間から見つけた秋

 

 

11月も一緒にヨガしましょー🧘‍♀️🧘‍♂️

 

haruka

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