坂戸店ラストありがとうございました✨そして、新レッスンのお知らせ

皆さんおはようございます☆

akinaです( * ˊᵕˋ )

先日坂戸店最後でしたが、レッスン参加して頂きありがとうございました!!

そして、頂いちゃいました♡♡♡

嬉しすぎてジーーーン(;_;)

image

ラスク♡♡♡

すっごく美味しかったです😋

少しの間でしたが、参加して頂きありがとうございました!!

キープ長めのスパルタレッスンで、皆さんハァハァゼェぜェさせてしまってましたが(笑)

皆さんとyogaが出来て楽しかったです

(*´˘`*)

本当にありがとうございました(*´ο`*)

そして、告知となりますが、

今月から日高店ナイトクラスにて陰陽yogaが始まります( * ˊᵕˋ )

大好きな陰ヨガ✨

夜にピッタリです( ˙◊˙ )

普段のクラスでは筋肉にアプローチしていきますが、陰ヨガでは関節にアプローチしていきます。

なので、関節の可動域がひろくなります。

プロップス(道具)を使いながらなので、1人1人の形が変わります。

そしてキープしながら瞑想状態に入っていきます。

最初にヴィンヤサで体を動かし、後半はポーズをとりながら瞑想状態に入っていきます。

いつもとは違ったレッスンとなりますが

ぜひ遊びに来て下さいね✨

いつもブログ読んでくださりありがとうございます!!

今日も暑いですが、熱中症には気をつけて下さいね(๑˙³˙)و

  • Pocket
  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

noimage
「瞑想のすすめ」という、かわいい表紙の本を読みました✨📕
noimage
私、感動で涙が止まりません😂
低気圧で気分がダウンでもヨガとくるりんぱで気分もアップ(^^)
noimage
愛されたい人だけ見てね❤❤❤  ひよこ新商品🐤オーデコロンのように使えて❤ バニラの成分【バニリン】で誰からも愛されちゃう!?👶 薔薇の香りで嗅ぐだけで美肌に女性らしく🌹
いたっ❕でも効きそう♪Part1
noimage
内側へ内側へと
子育てで大切にしている〇〇!
来月はヒップアップ強化月間!
noimage
飲んでみました♫バターコーヒー♡ 効果的な飲み方は?!
🐣🐰⏳ haruka

HOME

TOP

-->