ガイドのお姉さんの姿勢がキレイだったグリコピア☆

こんにちは。

Yoga Salon Group

ひよこ坂戸店

兎 霞が関駅前店の

MORIKOです(⑅•ᴗ•⑅)

 

 

近場に公園以外の

遊べるスポットが

なかなかないのですが、

寒い中、

長時間公園遊びはちょっときつい。

 

調べてみたら、

北本市にある江崎グリコで

ポッキーとプリッツの製造過程の見学が

無料でできることが

わかり行ってきました♫

 

 

 

ガイドのお姉さん、

お人形さんみたいにきれいな感じで

姿勢も指先もピーンとしていて、

話し方も上手で、

見習おうと姿勢ピーンとしながら、

見学していました(笑)

 

やっぱり姿勢がいいと素敵(⁎˃ᴗ˂⁎)

 

お腹の力が抜けると、

背中が丸まりやすくなってしまいます。

 

 

気づいた時に姿勢を整えたいと思ったら→→→

 

①お腹に意識を向けて背筋ピーン

②吸って肩を耳に近づけて

③吐いて力を抜く

 

いつでもどこでも

気づいた時にできちゃうなら

続けられそう♫

 

まずは自分の姿勢に興味を持って

気づくことから

始めていきましょう(๑´ω`๑)♡

 

 

最後までお読みいただきありがとうございます(^O^)

 

☆。.:*:今日も心穏やかで楽しい時間が過ごせますように☆。.:*:・

 

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