「知れてよかった」と言っていただき♡知ったことで体への意識が高くなり体が変わってくる!!それが一番嬉しい♡

こんばんは♡

温もりホットヨガサロンひよこ
坂戸店 日高店
店長のyukoです(^-^)




「仙人の骨」との名をもつ

仙骨♡

尾骨?と仙骨って、

「ん?」ってなりやすいので
図を載せておきますね(^-^*)

image



昨日に引き続き、仙腸関節のお話を少し(^-^)




仙骨は英語で

sacred bone「聖なる骨」



古くから、不思議な力を持つ骨として大切にされてきました。







『クンダリーニヨガ』
って聞いたことはありますか?

これも
仙骨と関係があります。




『クンダリーニ』とは、サンスクリット語で「とぐろを巻くもの」

仙骨のあたりで
眠っている蛇のように停止して機能していない。

停止しているけど、誰もが持っている根源的生命エネルギー。

image

その眠っていたクンダリーニを
覚醒、活性すると…

竜が上るように
背骨に沿って螺旋状に上昇して頭頂まで上がってくる。





クンダリーニの昇華によって

⚫創造主の領域
⚫自分自身が神であると悟ることがでる

と言われています。
クンダリーニについては、今日はこんなとこで♡(^-^)






【仙腸関節】を緩めたり、閉めたり…

【仙腸関節】を刺激すると脳脊髄液の循環がよくなるといわれています

《能脊髄液とは…》

頭蓋骨や背骨の隙間に満たされている脳と脊髄を循環する無職透明の液体。

脳や脊髄を衝撃から守るとともに、栄養補給や不要物質除去の役目をもつ。

全量は150㏄ほどであり、一日数回入れ替わる。






その脳脊髄液を流すポンプの役割

【仙腸関節】が担ってます!!





仙腸関節を、整えると…

 ①自律神経が整う

 ②腰痛の緩和

 ③子宮・卵巣の調子が整う

 ④脳脊髄液の循環促進

 ⑤下半身のむくみ、だるさ改善

 ⑥体温の上昇(特に下半身)

 ⑦リンパの流れがよくなる

などの効果が!!!(*゚Д゚*)♡





⚫仙腸関節の場所の確認

⚫どんなアーサナが
    仙腸関節を感じ取りやすいか?

⚫能脊髄液を循環させる為の、もうひとつの場所(ウォーミングアップで確認しながら動いてみましょう♡)

については、レッスンの時に♡♡♡

28日(木)

アロマリラックス
10:30~ yuko

アロマ
12:00~  yuko

が、すいてるのでオススメです(^-^)♡

仙骨の位置にある
《第2チャクラ》に対応しているアロマ

「オレンジ」「イランイラン」をブレンドして炊く予定です(^-^)

是非いらして下さい♡
.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.

待ってます♡♡♡




今日もブログを読んでくださり、本当にありがとうございます!!!

Om shanti shanti shanti …

  • Pocket
  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

お肌の悩みで通ってた美容鍼をやめ【あること】を初めてたら、いつの間にか悩みがなくなってた💆私が一生つづけようと思ってる【あること】コスパよし💮
noimage
子育てで大切にしている〇〇!
noimage
kay★woman’slifeをヨガクラスに取り入れたい
新発売♡特別セール!!!【30%OFF】(2月末まで期間限定) Botanical 100 Love ♡ 3rd season  『土日のすいてるレッスンはこちら♡♡♡』
ヨガを始める方も、ヨギーニも必読!!! 「平熱は何度ですか?」平熱以上の場所で運動をするとどうなるのか… 汗って○○で出来てたんだ😨  ブログのラストに【重大発表あり!!!】8/3なにが起こる✨✨
「大根おろし」は免疫力アップだけじゃなくお料理の手助けもしてくれちゃう♪
​辛いと思えば辛い! 『そんなのは気のせいだマジック』を子供と(^-^) 子供達は、お尻を閉めると感じる効果が早い!!!
秋田土産( ¨̮ )
川越祭り行ってきました(  ˙◊˙  )
kay🇮🇳インドに行く VOL.3インドに何があるのですか?
刺激からの解放。アーサナ、人生【激性】としっかり向き合う。
【お知らせ】酵素ゼリー🍎数人分在庫あり✨✨ ハンガリアンウォーターで年下男性からプロポーズ?❤
noimage

haruka日記

HOME

TOP

-->