体に搭載された機能、人間ってすごい❗️✨

こんにちは😃

 

Yoga Salon Groupひよこ坂戸店🐤

Yoga Salon Group兎霞ヶ関駅前店🐰

 

 

インストラクターのkazueです!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

何を血迷ったのか、

 

 

 

 

 

 

上下ヒートテックを着てしまった本日

 

外はとても暖かくて、汗ばんでおりました。笑 

 

 

 

 

 

 

 

朝は寒く感じたから着たのだけど☃️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もう春はすぐそこ(?)ですね🌸✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

汗っかきなので夏は得意ではありませんが

 

 

 

私にとっては

 

 

 

冬よりも露出が増える分

 

 

 

体型を意識して、頑張るぞー!っとなれる季節も

 

 

夏だったりします☺️💕

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

だから夏が恋し………

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いえ、やっぱり冬が1番好きです🎄🎅

 

 

 

 

 

 

 

実際のところは

 

 

 

 

暑い分、熱を生み出す力が弱まる

代謝が下がる

摂取カロリーも減る

→±0

 

 

 

 

 

 

寒い分、熱を生み出す力が必要になる

代謝が上がる

摂取カロリーも増える

→±0

 

 

 

 

 

 

 

このように言われているそうで

 

 

いわば体重に関して

 

『自然の調節機能』

 

が搭載されているのが人間

 

 

 

 

 

 

 

 

 

やはり何にしても

 

健康が1番ですね☺️💕

 

 

 

 

 

 

 

 

季節はどんどん移りゆくものですが

 

 

 

 

 

何と2月から

 

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体験料500円のキャンペーンが

 

 

始まるとのこと🙁;゙゚‘ω‘):❗️✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

新しい何かを始めるのは

 

 

新学期、新年度の4月から🌸

 

 

 

 

 

 

 

 

ではなく、2月から❤️👹

 

 

先取り気分で、

ヨガピラティスストレッチなど🧘‍♀️🧘‍♂️

 

 

 

 

 

新しいものを

 

 

チョイスしていただければと思います❤️❤️

 

 

 

🐤249時〜ストレッチ🐤

 

まだ空きがありますので

 

ゆったりとストレッチしていただけるかと

 

 

思います✨☺️

 

 

 

 

 

ついていけるか心配…という方にも

 

ストレッチクラスは比較的

 

ゆるゆると受けていただきやすいかと思います✨

 

 

 

 

ぜひお気軽にいらしてくださいね💕

 

本日も読んでくださりありがとうございました😊

 

柔軟性を高めていきたい2020❗️😆笑

 

**********************

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