こんばんは♡
坂戸市 日高市の
温もりホットヨガサロンひよこ
店長のyukoです(●´∀｀●)
今朝は、朝からカンカン照りでしたね！！
母に頼まれ早朝から、野菜を採りに行く娘。
長靴履いて、農家っぽい！
けだるそう？(笑)
慣れた手つきで、トマトを採ります。
採りたてって最高♡♡♡
朝どりトマトも美味しくてHAPPYでした.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.
題名でも言いましたが
『好きな野菜ランキング』
７年連続１位！！！
『トマト』
野菜が好きな理由
『おいしいから』
は、２位。
( -_・)?
１位は…
『健康によいと思うから』
そして、３位は
『栄養があると思うから』
野菜の“ 機能性 ”を意識して、摂取しているんですね。
ヨガが好きな理由って
みなさん何ですか？(^-^)
⚫機能性？
（痩せる、肩凝りがよくなる、
呼吸が深くなるetc.）
⚫気持ちいいから？
他にも色々と上がりそうですね♡
/br>
野菜の場合
嫌いだけど栄養のために…
って方もいるってことですね(笑)
今、ひよこでヨガをしてくださってる会員さんは
どんどんヨガを好きになってくれていて、本当に嬉しい(〃´ω`〃)です♡
嫌いな野菜でも、好きになっちゃうこともありますよね？
娘はピーマンが嫌いでしたが、
BBQでピーマンを食べて以来
大好きになり
子供会のBBQでも、お肉はいくつか食べて
あとは、ピーマンばっかり食べてる位（笑)
私たちインストラクターは
体験にいらっしゃった方
会員のみなさま
「からだが固くてヨガってちょっと…」
「大きなスタジオでついていけなくて苦手意識が」
「運動って大の苦手」
「なにも続いたことがない」
「呼吸が浅い」
などの、
⚫ヨガ ＝ 《苦手》を→《好き♡》
に(〃´ω`〃)
出来るように♡
⚫苦手なポーズも好きになれる日が来るように♡
努めてまいります！！！
『人参嫌いだったのに、キャロットケーキは大好き♡』
みたいに、
『太陽礼拝は嫌いだったのに
ヨガサロンひよこで太陽礼拝したら好きになった♡』
（↑実際に頂いた声です(^-^)）
をどんどん、増やせたらいいな♪♪
.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.
最後に、今日
もうひとつ、HAPPYなことが…(*´艸`)♡
先日、植えた パクチーが！！！！
芽を出していました♡
パクチーって、生え始めは葉っぱの形が違うので
雑草かと思いました(笑)
匂いを嗅いでみたら…
パクチー！！！！！
思わず、ひとつ食べちゃいました(笑)
他のは、大きくなるのを待とう！！！
(ｏ´ｪ｀ｏ)ゞ
ちなみに、苦手な野菜ランキング 1位は同率「パクチー」と「ゴーヤ」(笑)
チーン…(´ω｀)
(笑)
好きなポーズ苦手なポーズは、千差万別！
みなさんのに《苦手》を好きに♡
わたしは先日Akina先生のレッスン
に参加させて頂き
《苦手》《あまり好きじゃない》
ポーズが、
《大好き♡》なポーズになりました
.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.
そんな
Akina先生の明日のレッスン
woman’sヨガがすいてます♡
かっさもまだ空きがありますよ！！！
どちらも、
※75分のレッスン(追加料金なし！！！)
２本でたら、150分♡
かっさだけだとポーズ少なめ
なので、２本続けて更にお得感♡
woman’sヨガも是非！！！！！
【当日直前でも予約出来ます！！】
今日もブログを読んでくださり、本当にありがとうございます！
Om shanti shanti shanti …
慌ただしい日々に追われている方が多い現代に、最も必 要とされているのはヨガではないかと思います。
もしあなたが少しでも悩んでいたり苦しんでいたら、自分のために時間を作ってみてください。
思い悩んでいることを一旦手放して、周囲の目線を気にすることなく自分を見つめ、気付き、受け入れる。
ヨガは体を整えることだけではなく、心と体のバランスが整うので精神的な落ち着きを得られます。
終えたあと、きっと本来の穏やかな表情に戻られると思います♪
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