こんにちは😃♡
温もりホットヨガサロンひよこ🐤
インストラクターのkazueです！
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私は普段
コンタクトレンズを使用しているのですが
先日、生まれて初めて
『サークルレンズ』
を試着してみました👀❤️
カラーコンタクト？サークルレンズ？
素人すぎてよくわからないのですが（笑）
お店の人はサークルレンズと仰っていました💡
とりあえず
黒目の周りが縁で囲われて
黒目が大きく見えるやつです（知識が浅すぎる）
以前から気になっていて、
自分がつけたらどんな顔になるのかなあ〜
とウキウキワクワクしながらいざ装着！👀❤️
…
……
…………
（笑）
えっと…
白目は何処へ…
なんか想像してた完成形と
違ったので。。。（笑）
結局、いつもの普通のコンタクトレンズを購入して帰宅しました。。。┗(^o^ )┓💨
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けれども！！！
やはりまだ希望を捨てきれません！
きっと
縁の部分のサイズが
私の目に合ってなかっただけかも！（しぶとい）
お勧めのメーカーとかあれば
教えてくださいᕦ(ò_óˇ)ᕤ❤️
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さて、そろそろ紫外線も強くなってきて
スキンケアに力を入れる方も
増えてきたかと思います💄♫
食べるものに気をつけたり、
日焼け止めを塗ったり、
保湿したり…💖
そんなスキンケアに励む皆様へ、
『肩甲骨周りのコリが
口元のほうれい線を作る原因の一つになる』
ということをご存知ですか？😱
どれだけ保湿しても消えないほうれい線…
もしかしたら、
肩甲骨が原因の一つかもしれません💡
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スマホやパソコンの使用時に
背中が丸くなることって結構ありますよね💧💻
背中が丸くなると🐈
→肩が前へ来て、肩甲骨が開く
→胸の位置が下がる
→首と顎も、胸に引っ張られて下がる
→ほうれい線の出来上がり😨
さらに、血流が悪くなることで
顔のむくみや血色の悪さの原因に
つながってくることも(Ｔ＿Ｔ)💦
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そこでオススメなのが、
肩甲骨周りのストレッチ❤️😊
そもそも肩甲骨は
↑こんな感じに、左右一対で存在する三角形の骨🦴
可動域（動かせる範囲）も大きく、
腕や肩周りを動かすのにとても大切な役割をしています💖😆
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日常の中で、お手軽に
肩甲骨周りのストレッチを取り入れるなら🤩
肩甲骨を引き寄せたり、
離したりすることを意識しながら
ぐるぐると肩回しをする程度で🆗❤️
また、肩の上げ下げとかだけでも✌️
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デスクワークの合間、家事の合間など
お手軽に取り入れてみてくださいね☺️💖
本日も読んでくださり
ありがとうございました😊💕
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