YOGA＆COFFEE

2018/01/11 | category:お知らせ。

こんにちは ヨガサロンひよこ インストラクターのmayuです 先日 ワークショップでお会いした時から大好きな ヨガティーチャーの 筋調整ヨガクラスに行ってきました 筋調整って知っていますか？ 筋調整とは、、 ヨガ＝柔軟性や伸ば...

2018/01/03 | category:お知らせ。

こんにちは 温もりヨガサロンひよこ インストラクターのmayuです 2018年 明けましておめでとうございます 今年の初詣も 着物で行ってきました 着物をみるのも着るのも好きで 去年から着付けをはじめ 自己流に着てみたりする...

2017/12/31 | category:お知らせ。

こんにちは 温もりヨガサロンひよこ インストラクターのmayuです ヨガの前後にコーヒーって思う方もいるかもしれませんが コーヒーに含まれるカフェイン☕︎ カフェインには基礎代謝を上げる効果 • 強心作用（心臓のはたらきを強める...

2017/12/29 | category:お知らせ。

こんにちは 温もりヨガサロンひよこ インストラクターのmayuです 年末年始、お休みに入って 遠くに行かれる方も多いのでは どうしても避けられない長時間の移動 飛行機や新幹線車 など乗るとき 心配なのが身体のむくみ、、 ...

2017/12/28 | category:お知らせ。

こんばんは 温もりヨガサロンひよこ インストラクターのmayuです 昨日はひよこヨガサロンの大掃除でした  大掃除は12月28日まで、まさに今日 までに終わらせると良いみたいです 今日は家の大掃も頑張ります ...

2017/12/13 | category:お知らせ。

こんにちは 温もりヨガサロンひよこ インストラクターのmayuです めっきり寒くなって 風邪引かれてないですか 今週は夜ヨガ 空いてますよ ゆったり空間でヨガしましょう ミントのアロマって夏によく使いたい...

2017/12/04 | category:お知らせ。

こんばんは⭐︎ 温もりヨガサロンひよこ インストラクターのmayuです 先週土曜日はアロマワークショップ第3弾 ミツロウキャンドルを作りました 火を灯すタイプと 吊るして飾ってもな火を灯さないキャンドルを作りました ⇩⇩...

2017/11/30 | category:お知らせ。

こんにちは 温もりヨガサロンひよこ インストラクターのmayuです すっかり寒くなり秋から冬になってきましたね 癒し効果があるといわれるキャンドルですが、 キャンドルには想像以上の癒し効果があるようで 少しご紹介したいと思います...

2017/11/26 | category:お知らせ。

こんにちは 温もりヨガサロンひよこ インストラクターのmayuです 11月もあと少し来週末のご予定はいかがですか 12月2日はアロマワークショップの第③弾 キャンドル作り キャンドルの種類も様々ありますが、 一般的によく売られて...

2017/11/18 | category:お知らせ。

こんばんは 温もりヨガサロンひよこ インストラクターのmayuです 今日は、アロマワークショップの第２弾 石けん作りでした 参加して下さった皆さん全員 石けんを作るのは初めてということでしたが とてもハイセンスな仕上がりに...