kay今年も行って来ました。オーガニックライフ🌟東京1日目


こんにちは。

ヨガサロン🐥ひよこインストラクターkayです

 

今年も行って参りました💟

オーガニックライフ🌟東京へ!!

 

DSC_1961

 

 

初日は平日でしたが、それでも満員のクラスがたくさんありましたよ

s-class_01

 

もう、ヨガって、コカ・コーラと同じくらいの認知度じゃないかな??

 

私がヨガを始めた頃は、なんでヨガ?

ヨガやってるの?

なにそれ?宗教??

みたいなことを言われてましたが(笑)

今はそんな事を言う人はいませんね🍀

 

 

beji_a

まずはこの方のクラス  佐藤ベジさん

born to yog

ニューヨークのダーマミトラ考案のダーマヨガ正式指導者です

後屈とインヴァージョン(逆転)がほとんど

アサナメインのヨガです

ハンドスタンド、ピンチャマユラアサナ

 

90%の努力に10%の自分らしさをいれてあげて!との声かけ。

本当ですね。

楽しみます。

 

23

こんなのとか

 

satou_beji_b

こんなの?

 

houseyoga-20150829-10

またまたこんなアサナを練習します

DSC_1965

もう頭がマヒしてる顔のわたくし。

わかります?

この90分でかなりのフラフラですが、あと2クラスあるんですよ。

欲張りすぎです。わたし。

ベジ先生の、そのお人柄といい、熱い魂のクラスでした

今現在に集中すること。

決めたことをサボらないこと

でもその人らしさやオーラを感じること

魅せること

大きく動くこと

そんな声かけも

こういうヨガも好きです💟

次は

DSC_1966DSC_1967

弛緩と緊張の織り成すハーモニー。

クラスが終わったらすぐに

【ケイさーん。すごい爆睡してたねー。

でかい口あけて寝てたね~😱】

って言われて、めっちゃ恥ずかしかったっす。

先生、やめてよう~😱

みんなの前で言わないで~。

(ここから見えるんだって!!)

って言われてまじで恥ずかしかった(笑)

で、もうこの時点でかなりの疲労が。。。

逆転と後屈のあとのヴィンヤサ

でも、ここでもう一本予約してあるのだ

シヴァナンダヨガ

これについては、また次回ね~😆

 

みなさんと一緒にヨガができること

心から

心から

楽しみにしてます❤️

 

ヨガはまず楽しくて、熱中できて、キモチよいのがいちばんです🎵

  • Pocket
  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

小さなお子様にオススメなスポット♡旅行で便秘になりがちでもポーズと呼吸を忘れずに(^^)
そうだ!東北へ行こう!  〜その1〜
ナッツの蜂蜜漬🐝で抗菌・粘膜を強く💪  続・【100均お気に入りアイテム】伸び~る靴紐が凄かった👟✨✨
クラス紹介🐢
miwako ゴミ箱のゴミはどこへ行く?
kay 🧘‍♂️ニューヨークでヨガをするVOL①
地上波ありがたい haruka
ミントとヤロウブル―
タイのご飯!パクチー好き?嫌い?
暑い夏だけど足元でテンションあげちゃいます♪
kay❄️東京砂漠化現象❄️にて加齢現象と向き合う  エゴと本質について考える
寝だめはダメ⁉️
最近の肌事情
noimage
ヨガで自律神経を整える😌

HOME

TOP

-->