こんにちは
温もりホットヨガサロンひよこインストラクターのkanaです 😀
昨日は勤労感謝の日で祝日だったので、お休みの方も多かったのではないでしょうか。
昨日のナイトリラックスヨガでは、普段お仕事で参加出来ない生徒さんが来て下さり嬉しかったです。
ありがとうございます(^^)
私は昨日、夜のクラスの前にLUPICIA（ルピシア）のお茶の祭典に行ってきました！
こんなロゴのお店・・・
商業施設だったりデパートだったりいろんな場所にお店があります。
自宅用のお茶としては”少し高いなぁ”と思ってしまう私は、こういうイベントの時に
お得に購入しています。
昨日の会場は、＜渋谷ヒカリエ＞でした。
大きなフロアーでしたが、大勢の人が来場していてなかなか前に進めない(-_-;)
そんな中いろんなお茶が試飲出来るので、気になったお茶は片っ端から試飲しまくりました(笑)
特に私はハーブティーのブースに惹かれて、いろいろ試飲した中で
【セ パフェ！】
というハーブティーが気に入って購入しました。
味は、レモンのような酸っぱさがあります。
このハーブティは、女性に嬉しいローズヒップ✨がブレンドされているんです♪
ローズヒップにはレモンの９倍のビタミンCが含まれていて、ビタミンCはコラーゲンの生成と保持に欠かせないものです。
また、ローズヒップに含まれるリコピンには抗酸化作用があります。
他、ビタミン・カロテン・カルシウム・鉄分なども多く含んでいるため
眼精疲労の回復、スムーズなお通じ、生理痛の軽減などが期待できるそうです。
美味しく飲んで健康や美容に良いなんて嬉しいですよね。
その日の気分でいろんなお茶を楽しみたいなと思い、帰宅中にネットで福袋の注文をしてしまいました。
届くのが今から待ち遠しいです(^^♪
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます<(_ _)>
ヨガには、”つなぐ”という意味があります。
忙しい日常を送っていると、気持ちはまだまだ大丈夫と思っていても体がついていかない時、またはその反対はありませんか？
かつてヨガを始める前の私がそうだったなと後から振り返ってみると、思い当たることが沢山(-_-;)
本来は一緒の心と体を切り離してしまっているのかもしれません。
ヨガをすると体だけでなく心も一緒に軽くなるのは、呼吸を感じて行うからだと思います。
そんなヨガには色んな恩恵があります。その恩恵を全ての人が受けとれますように(U_U)…
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