miwako 平和であることに感謝します。

こんにちは！ 

温もりホットYogaSalonGroup ひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです😊

 

人生の中には、さまざまなことがやってきます。

ヨガの教えでは、それらの中でバランスを取ることを言っています。

 

悲しい時や、何かを失った時、何かに負けた時は、落ち込みやすいでしょう。

私たちは、過度に落ち込みすぎたり、うつ状態にならないように気をつける必要があります。

また、幸せな時、何かを得たとき、何かに勝った時には、エゴが来やすいです。

私たちは傲慢にならないように気をつける必要があります。

 

どんなにポジティブなことが目の前にきても、正しく扱わないとネガティブになったりします。

成功がやってきても、そのことがネガティブに転換してしまう可能性はあるのです。

幸せも、得ることも、勝つことも、自分の手で扱えるのであれば良いことですが、

扱えないのであれば危ないことでしかありません。

 

しかし、成功すると嬉しくてつい鼻が高くなってしまいます。

どのような心持ちでいたらいいでしょうか。

 

私たちは、思い出すべきです。

成功とは、人からの支え、サポートがないとやってこないということを。

人と離れてしまうと、成功が来るのは難しいでしょう。

 

ちょっとおかしな例え話が、わかりやすかったのですが（笑）

体の中で1番上にある頭が、ある時いばりだしたとします。

自分（頭）は、1番高いところにあり、能力もあって、他の体の部分と比べても優れているといばりだし、他の体の部分を見下したとします。

そうすると他の体の部分は、頭から離れていくでしょう。

離れていってしまうと、頭は1番下に落ちてしまうでしょう。

頭が1番上にあるのは、その下に他の体があるからです。

同じように、人からの支えやサポートの上に成功があるのです。

成功したときや、何かに勝ったときは、人に感謝をしましょう。

特別な成功がなくても、日々感謝の気持ちを持つことは豊かなことです✨

私は今日、美味しいコーヒーを飲めたこと感謝します。

朝ちゃんと余裕を持って起きれたことに感謝します。

当たり前のようにそこらに平和があふれていることに感謝します。

いつもありがとうございます🙏