こんにちは。
Yoga Salon Group
ひよこ坂戸店
兎 霞が関駅前店の
MORIKOです(⑅•ᴗ•⑅)
zoomでオンラインヨガ
参加してみました。
私はPCで参加。
5月中は無料で参加できる＆
yuko先生のレッスンが受けることができちゃいます♪
でもよくわからないという方！
私もわからないなりにzoomにトライしてみました！
オンラインヨガ参加の前日までにやっておくこと
（前日まででなくてもいいけど、当日だと焦りそうなので 笑）
①まずはインターネット検索で
「zoom」を検索＆インストール
②サインアップを選択して、
メールアドレス＆名前（フルネーム）を登録
③ひよこスケジュールからオンラインヨガを予約
④YOGA salon Groupから
予約確定のメールがきます
⑤予約確定のメールを開くとメールの下のほうに
zoomのURLとIDが確認できます♪
↓↓↓
⑥URLをクリックするとzoomにとんでくれました。
zoomの登録が完了していれば、
サインイン（ログイン）できます♪
オンラインレッスン当日にやること
①予約時間からレッスンが始まるので、
開始5分前くらいに、
予約確定メールに届いているzoomへとぶURLをクリック
②音声のみか顔が見える状態かを選べました。
これはどちらでもOK♪
顔が見える状態にすると、
インストラクターにも
オンラインで参加している会員さん同士も
見える状態になります（＾＾）
今は声だけ参加の人の方が少し多いのかな？！
スタジオとは違うけど、
自分でヨガの時間を作るのが苦手な方や
ポーズ何をしようかなという方にもおススメ♪
オンラインヨガが少しでも気になっている方は
本当あと3日間は無料なのでぜひトライしてみてくださいね（＾＾）
☆｡.:*:今日も心穏やかで楽しい時間が過ごせますように☆｡.:*:･
ヨガ始める以前の私は呼吸が浅かく、仕事でも私生活でも、もっともっと頑張らなきゃと思っていたました…
そんな私に深く呼吸することを教えてくれたヨガ。
『無理しないことも大切』と教えてくれたヨガ。
ヨガを通して自分自身を見つめることで、少しずつ心と体がほぐれていくのを実感できると思います。
日々の忙しさで、自分と向き合う時間が取れない方、みんなで一緒に向き合う時間を共有しませんか？
体だけでなく心も穏やかで、ほっこり笑顔になる時間を作っていきます♫
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